Back to All Events

Barseltrening m/fysioterapeut - FRIM MAMMA

26171603_1998754327039469_5073900613115859193_o.jpg

GRATIS PRØVETIME!
Torsdager 12.00
Svangerskap og fødsel merkes på kroppen, og en kvinnekropp i endring bruker tid til å komme tilbake til normalen. Derfor tilbyr vi tilrettelagt trening for nybakte mødre. 

Fortløpende påmelding!

Har du hatt svangerskapsrelaterte plager eller fortsatt har plager etter fødsel så tilpasser vi treningen for deg!

Oppstart fra 6 uker etter fødsel!

• Komme tilbake til aktivitet etter fødsel sammen med barnet ditt. 
• Forberede kroppen på den belastningen som følger med en voksende baby (amming,løfting, bæring osv.)
• Komme i gang med bekkenbunnstrening (styrke bekkenbunn/ forebygge inkontinens).
• Fokus på tilpassede øvelser for mage og rygg. 
• Øvelser som kan tilpasses hver enkelt. 
• Komme i bedre fysisk form. 
• Utveksle erfaring med andre nybakte mødre. 
• En koselig stund sammen med babyen din!

Pris: 1500kr for 10x

Ta kontakt på celine@frim.no eller 92212861 for påmelding og spørsmål!