Aug
21
9:30 AM09:30

Digital journalistikk, sosiale medier og SEO - IJ Institutt for Journalistikk

26232103_2071362326426954_3236758874895190095_o.jpg

Ny sjanse til å sikre deg på plass på dette populære kurset! Du skal komme hjem til redaksjonen med konkrete tips om hvordan dere med enkle grep kan styrke egen publikasjon.

Hvordan sikrer du at sakene dine blir synlige i søkemotorene?
Hva skal til for å maksimere spredning i sosiale medier?
Hvordan måler vi effekt?
Hvorfor vinner alltid kvalitetsjournalistikken til slutt?
Hvordan legger man en helhetlig strategi rundt distribusjon av digitalt innhold?

Du må ha med egen PC, og helst en Google Analytics-konto.

Kursledere: 

Svein-Erik Hole er redaktør for tu.no/Teknisk Ukeblad Media. Tidligere var han ansvarlig redaktør for klikk.no. Begge disse nettstedene kan vise til en eksplosiv trafikkvekst, og har høstet flere mediepriser. Han ble nylig kåret til "Årets fagpresseredaktør 2017", og er også kåret til "Årets netthode 2016" av NONA og "Årets Nyskaper 2015" av Oslo Redaktørforening. 

Kristjan Hauksson er en av gründerne bak SMFB Engine Oslo, og var tidligere direktør for Nordic Emarketing. Kristjan har skrevet flere fagbøker, blant andre «Global Social Media Marketing» og «Global Search Engine Marketing». Han har rådgitt en rekke mediebedrifter, fra små lokalaviser til storheter som The Times og ABCNews. Kristjan er en "Google Innovator" (https://www.thinkwithgoogle.com/intl/en-154/insights-inspiration/thought-leadership/think-innovators-kristjan-hauksson-digital-evangelist-co-founder-smfb-engine/) og ble kåret til "European Search Personality of the year 2014".

Mer info og påmelding: http://www.ij.no/ij-kurs/digital-journalistikk-sosiale-medier-og-seo#0

View Event →
Aug
21
6:00 PM18:00

FULLT! Valpekurs i Fredrikstad

34530403_859851480889940_5511592124908306432_o.jpg

Gratulerer med et nytt familiemedlem! :) 
Når det nye nurket har kommet i hus og fått gjort seg litt kjent og husvarm, er det alltid en fordel å gå et valpekurs sammen; både for å legge et godt grunnlag for et positivt samarbeid og for å få gode vaner og rutiner i hverdagen!

PS! Hele familien er hjertelig velkommen på kurs! :)

Under valpekurset vil vi gå gjennom bl.a.: 
* innkallingstrening
* kontakt og samarbeid
* båndtrening
* hilsetrening mennesker
* hilsetrening hunder
* mentaltrening
* klikkertrening
* miljøtrening
* selvbeherskelse
* alene hjemme-trening
* sosialisering
* m.m.

Vi i Hundeglede Hundeskole benytter KUN positive treningsmetoder! :) 

Valpekurset vil være på tirsdager kl. 18.00-19.30 og går over seks uker, en kveld i uka.

Første kurskveld er en ren teorikveld uten hund på cirka 2,5 timer som foregår innendørs i vårt kurslokale på Gressvik. De 5 praktiske kurskveldene varer ca. 1,5 time og foregår utendørs på Gressvik. 

Pris: 2000,- (Økonomisk bindende påmelding).

For påmelding/spørsmål, send en mail til pamelding@hundeglede.dog med fullt navn, adresse, telefonnummer, samt valpens navn, alder og rase(r). Husk å skrive hvilket kurs det gjelder, samt oppstartsdato!

View Event →
Aug
22
9:30 AM09:30

Digital journalistikk, sosiale medier og SEO - IJ Institutt for Journalistikk

26232103_2071362326426954_3236758874895190095_o.jpg

Ny sjanse til å sikre deg på plass på dette populære kurset! Du skal komme hjem til redaksjonen med konkrete tips om hvordan dere med enkle grep kan styrke egen publikasjon.

Hvordan sikrer du at sakene dine blir synlige i søkemotorene?
Hva skal til for å maksimere spredning i sosiale medier?
Hvordan måler vi effekt?
Hvorfor vinner alltid kvalitetsjournalistikken til slutt?
Hvordan legger man en helhetlig strategi rundt distribusjon av digitalt innhold?

Du må ha med egen PC, og helst en Google Analytics-konto.

Kursledere: 

Svein-Erik Hole er redaktør for tu.no/Teknisk Ukeblad Media. Tidligere var han ansvarlig redaktør for klikk.no. Begge disse nettstedene kan vise til en eksplosiv trafikkvekst, og har høstet flere mediepriser. Han ble nylig kåret til "Årets fagpresseredaktør 2017", og er også kåret til "Årets netthode 2016" av NONA og "Årets Nyskaper 2015" av Oslo Redaktørforening. 

Kristjan Hauksson er en av gründerne bak SMFB Engine Oslo, og var tidligere direktør for Nordic Emarketing. Kristjan har skrevet flere fagbøker, blant andre «Global Social Media Marketing» og «Global Search Engine Marketing». Han har rådgitt en rekke mediebedrifter, fra små lokalaviser til storheter som The Times og ABCNews. Kristjan er en "Google Innovator" (https://www.thinkwithgoogle.com/intl/en-154/insights-inspiration/thought-leadership/think-innovators-kristjan-hauksson-digital-evangelist-co-founder-smfb-engine/) og ble kåret til "European Search Personality of the year 2014".

Mer info og påmelding: http://www.ij.no/ij-kurs/digital-journalistikk-sosiale-medier-og-seo#0

View Event →
Aug
22
12:00 PM12:00

TAUBE til Lunsj

Renate & Morten Gjerløw Larsen er kjent for en rekke konsepter og konserter. I februar I år startet de “Prøysen til Lunsj” med stor suksess. “Oppfølgeren” blir TAUBE til lunsj.

 

Ved spørsmål om bespisning, ta direktekontakt med Solbukta:

69331168 eller booking@solbukta.no

 

MER INFO: www.solbukta.no

View Event →
Aug
22
12:00 PM12:00

Kunstmaleren Bendik Riis på Elingaard

33173065_2086715908023200_9133572594342035456_o.jpg

Søndag 3. juni åpner vi sommerens utstilling på vakre Elingaard Herregård, og vi åpner samtidig herregården for sommersesongen!
I årets sommerutstilling viser vi verker av, og forteller historien om, kunstmaleren Bendik Riis (Fredrikstad 1911 – 1988).

I utstillingen som vises i herregårdens østfløy, kan du se et 40-talls av Bendik Riis’ verker plukket fra Fredrikstad Kommunes kunstsamling. I tillegg vises en skissebok – og du vil kunne lytte til noen av hans dikt. Bendik Riis var nemlig litt av en poet også, som skrev mange dikt og noen fortellinger.

Utstillingen er åpen søndag og onsdag 12.00 – 16.00 i sommersesongen, fra og med 3. juni – til og med 26. august.
Disse dagene kan du også nyte av følgende tilbud på herregården, alt inkludert i inngangsbilletten 75 kr / 30 kr;
•Museumsbutikken er åpen
•Herregården er åpen, og formidlere forteller om herregårdens historie
•Nyte kaffe og Elingaardskake i herregårdskafeen
•La barna gå på fejakt i Elingaards romslige hage
•Benytte huskene i Elingaards hage
•Leke i vår aktivitetshage i pil
I tillegg kan du fra 1. juli til 26. august hver søndag kl. 14.00 oppleve den dramatiserte omvisningen "Myten om Fru Birgitte".

Velkommen til Utstillingsåpning – og til Elingaards sommersesong!
Utstillingen er et samarbeid mellom Østfoldmuseene – Fredrikstad Museum og Finn Jacobsen.

View Event →
Aug
22
12:00 PM12:00

Sommerutstillingen 2018 - Østfold kunstsenter

35345548_10155308750567175_1516247262215274496_o.jpg

SOMMERUTSTILLINGEN 2018
- en bred mønstring av østfoldkunsten

VELKOMMEN til åpning fredag 15. juni kl 18!

Sommerutstillingen ble arrangert på ØKS første gang i 1995. Utstillingen er først og fremst en bred mønstring av østfoldkunsten, et barometer på medlemmenes kunstneriske kvaliteter og ståsted i 2018. Ingen av arbeidene er tidligere vist på ØKS. Dette er den mest besøkte utstillingen gjennom hele året. Så vel fastboende som tilreisende og turister er innom i løpet av visningsperioden – som i år er fra 15. juni til 26. august.

Spennvidden mellom arbeider og materialer og teknikker er stor. Her finnes fotografi, maleri, tegning, video, keramikk, smykker, installasjon, grafikk, billedvev, skulptur med mer.
Utstillingsdesign: Silje Steinsvik i samarbeid med Hege Liseth og monteringscrewet.

Utdeling av stipend og Arnstein Arnebergprisen på åpningsdagen!

View Event →
Aug
22
6:00 PM18:00

Sesongstart senior - Fredrikstad Ashihara Karate

35058325_2126547620692994_9130817316987076608_n.jpg

Da starter vi opp høstens sesongstart.
Alle fra 10 år og oppover er velkommen til høstens første fullkontakt street fight karate. Du trenger ingen forkunnskaper og møt i vanlig treningstøy. eks: tskjorte, joggebukse og vi trener barbent. 
Husk drikkeflaske. 

Alle får 1 gratis prøveuke. 

Treningene foregår onsdag, torsdag og fritrening på lørdager.

View Event →
Aug
22
to Aug 23

Barselgull & Babyblues - St.Croix-huset

35788286_10156463765438482_997458944215482368_n.jpg

«BARSELGULL & BABYBLUES» Gratis deltagelse.
St.Croix huset inviterer til sosialt møtested for foreldre som er i barselpermisjon, onsdager fra kl 10-12. Vi tilbyr trygge og gode rammer for deling og samtaler, hvor vi diskuterer temaer som er aktuelle i denne livsfasen - målet er å gi hverandre inspirasjon, tips og råd. Tilbudet er gratis og ledes av Maria Susanne Erichsen. 
Maria S. Erichsen er førskolelærer med videreutdanning i musikk og pedagogikk, har erfaring som pedagogisk leder, har bred erfaring innenfor foreldreveiledning og som virksomhetsleder i barnehage. Hun har godt kjennskap til barnehagesektoren i Fredrikstad. 
For øyeblikket er hun musikalsk leder for Fredrikstad Soulchildren, og jobber frilanse som bl.a sanger, tekstforfatter, foredragsholder og med babysang og barnekonserter. 
Mange velger å spise lunsj sammen etterpå. Onsdager er det vegetarbuffet på St.Croix-huset, så sund og deilig mat kan nytes i den barnevennlige kaféen.

View Event →
Aug
23
12:00 PM12:00

Sommerutstillingen 2018 - Østfold kunstsenter

35345548_10155308750567175_1516247262215274496_o.jpg

SOMMERUTSTILLINGEN 2018
- en bred mønstring av østfoldkunsten

VELKOMMEN til åpning fredag 15. juni kl 18!

Sommerutstillingen ble arrangert på ØKS første gang i 1995. Utstillingen er først og fremst en bred mønstring av østfoldkunsten, et barometer på medlemmenes kunstneriske kvaliteter og ståsted i 2018. Ingen av arbeidene er tidligere vist på ØKS. Dette er den mest besøkte utstillingen gjennom hele året. Så vel fastboende som tilreisende og turister er innom i løpet av visningsperioden – som i år er fra 15. juni til 26. august.

Spennvidden mellom arbeider og materialer og teknikker er stor. Her finnes fotografi, maleri, tegning, video, keramikk, smykker, installasjon, grafikk, billedvev, skulptur med mer.
Utstillingsdesign: Silje Steinsvik i samarbeid med Hege Liseth og monteringscrewet.

Utdeling av stipend og Arnstein Arnebergprisen på åpningsdagen!

View Event →
Aug
23
5:30 PM17:30

Fødselsforberedende kurs - Embla Helse - klinikken for kvinner og barn

32408452_1989127794737551_5188870262266789888_n.jpg

Er du og partneren din forberedt til fødsel?
Det å skulle bli foreldre er fantastisk spennende, 
men kan også være overveldende.
Fødselsesforberedende kurs gir dere en god start på en ny tilværelse. 

På kurset vil vi gå igjennom den siste tiden av svangerskapet og fødselen. Vi kommer til å snakke om
-tegn på at fødselen er i gang
-latensfasen, gode råd
-aktiv fase, bevegelse, massasje, smertelindring
-utdrivnigsfasen, fødestillinger
-etterbyrdsfasen
-barseltiden, mor(livmor, sting, smerter), barn, amming, samspill, tilknytning

Våre dyktige jordmødre, Kari og Julie, og gynekolog og fødselslege Ingvild, vil fortelle om ulike fødsler. Både de enklere og de mere utfordrende. Vi kommer inn på ulike komplikasjoner, når legen kommer inn på fødestua, bruk av tang, vakum og keisersnitt.

Benedicte osteopat, og Marianne naprapat, som begge er certifiserte Mammamagetrenere, vil bidra til temaene
-den gravide kroppen/barselkroppen
-treningsråd
-bekkenleddssmerter
-bevegelse og pust i fødsel
-hva kan partner hjelpe med

Det blir god tid spørsmål og vi tilbyr videre individuell oppfølging etter kurset.

Pris: 950,- pr mage😊

Påmelding til: skriv en pm til oss her, ring/sms tlf 932 37 919 eller mail til post@emblahelse.no

Velkommen til oss!
Hilsen Emblajentene

View Event →
Aug
23
6:00 PM18:00

Valpekurs i Fredrikstad

35414803_866555570219531_5585326474178592768_n.jpg

Gratulerer med et nytt familiemedlem! :) 
Når det nye nurket har kommet i hus og fått gjort seg litt kjent og husvarm, er det alltid en fordel å gå et valpekurs sammen; både for å legge et godt grunnlag for et positivt samarbeid og for å få gode vaner og rutiner i hverdagen!

PS! Hele familien er hjertelig velkommen på kurs! :)

Under valpekurset vil vi gå gjennom bl.a.: 
* innkallingstrening
* kontakt og samarbeid
* båndtrening
* hilsetrening mennesker
* hilsetrening hunder
* mentaltrening
* klikkertrening
* miljøtrening
* selvbeherskelse
* alene hjemme-trening
* sosialisering
* m.m.

Vi i Hundeglede Hundeskole benytter KUN positive treningsmetoder! :) 

Valpekurset vil være på torsdager kl. 18.00-19.30 og går over seks uker, en kveld i uka.

Første kurskveld er en ren teorikveld uten hund på cirka 2,5 timer som foregår innendørs i vårt kurslokale på Gressvik. De 5 praktiske kurskveldene varer ca. 1,5 time og foregår utendørs på Gressvik. 

Pris: 2000,- (Økonomisk bindende påmelding).

For påmelding/spørsmål, send en mail til pamelding@hundeglede.dog med fullt navn, adresse, telefonnummer, samt valpens navn, alder og rase(r). Husk å skrive hvilket kurs det gjelder, samt oppstartsdato!

View Event →
Aug
24
12:00 PM12:00

Sommerutstillingen 2018 - Østfold kunstsenter

35345548_10155308750567175_1516247262215274496_o.jpg

SOMMERUTSTILLINGEN 2018
- en bred mønstring av østfoldkunsten

VELKOMMEN til åpning fredag 15. juni kl 18!

Sommerutstillingen ble arrangert på ØKS første gang i 1995. Utstillingen er først og fremst en bred mønstring av østfoldkunsten, et barometer på medlemmenes kunstneriske kvaliteter og ståsted i 2018. Ingen av arbeidene er tidligere vist på ØKS. Dette er den mest besøkte utstillingen gjennom hele året. Så vel fastboende som tilreisende og turister er innom i løpet av visningsperioden – som i år er fra 15. juni til 26. august.

Spennvidden mellom arbeider og materialer og teknikker er stor. Her finnes fotografi, maleri, tegning, video, keramikk, smykker, installasjon, grafikk, billedvev, skulptur med mer.
Utstillingsdesign: Silje Steinsvik i samarbeid med Hege Liseth og monteringscrewet.

Utdeling av stipend og Arnstein Arnebergprisen på åpningsdagen!

View Event →
Aug
24
4:00 PM16:00

Fredrikstad Yogafestival 2018

29060754_10155231900326440_5564635817059290003_o.jpg

Velkommen til Fredrikstad Yogafestival! For tredje året på rad har vi gleden av å ønske velkommen til Fredrikstad Yogafestival i vakre Gamlebyen Fredrikstad. Hvert år vokser festivalen og vi er stolte av alle de hyggelige tilbakemeldingene vi får fra både tilreisende og lokale yogis. I år blir programmet mer variert enn noen gang med dyktige yogalærere og -instruktører fra hele distriktet. Vi ønsker å gi deg en god opplevelse av forskjellige yogaformer, og vi håper du vil være med å gjøre denne helgen til noe helt spesielt.

Programmet finner du nå på 
http://www.fredrikstadyogafestival.no/programmet/

Følg oss også gjerne på Instagram: fredrikstadyogafestival. 

Vi gleder oss til å møte deg.

Varmt velkommen!

View Event →
Aug
24
9:00 PM21:00

Hurrahølet - Kanalmuseum, Ørje

hurraholet.jpg

HURRAHØLET er et faktisk sted i Askim, men navnet finnes i dag bare på folkemunne. Det ligger langs riksvei 128, veien som fører fra kraftanleggene langs Glomma og ut i friheten. Med den voldsomme kraftutbyggingen i Norge på begynnelsen av 1900-tallet, kom det svensker i hopetall; rallarne – som satte livet på spill. Hurrahølet var deres oase, et fristed med fest og spetakkel før neste arbeidsskift.

 

Gjør dere klare for tragikomisk musikkteater om rallarenes heftige liv på siden av det etablerte samfunnet. Om kameratskap og kjærlighet, eventyrlyst, blodslit og arbeidsulykker.

•«Stykket gir godt rom for refleksjon over akkurat denne historiske perioden. Og fins det et håp egentlig, for rallaren, der han ligger badet i sitt eget blod, med avrevne lemmer?» – Hurrahølet fikk 5’er på terningen i Smaalenenes avis

 

De to utøverne har med seg gitar, munnspill, dynamitt og dukker og beveger seg sjangermessig i et landskap hvor Monthy Python møter Twin Peaks.

 

Forestillingen hadde premiere på Askim Frukt- og Bærpresseri 12. januar 2018, og solgte tre fulle hus der før den gikk videre på turnè i Østfold.

 

Mer om forestillingen: http://kulturutvikling.no/hurraholet

 

Kompani ITS er kunstnerisk ansvarlig for produksjonen og produsent er Østfold kulturutvikling.

View Event →
Aug
25
9:00 AM09:00

Frimarked i Gamlebyen, Fredrikstad

36002963_1363587087076844_3356537630681464832_o.jpg

Det er sommer og det betyr frimarkedet i Gamlebyen i Fredrikstad lørdag og søndag! Hver lørdag fra kl 09:00 - 16:00 og søndag 12:00-16:00 forvandles torvet til et sydende marked der man kan gjøre morsomme og gode funn! 

Her kan du finne krystallglasset som mangler i samlingen fra oldemor eller den stolen som gjør spisestuen komplett. Er du heldig finner du akkurat det du har lett etter lenge - eller ikke visste at du ønsket deg. Det du ikke finner på markedet finner du sikkert i en av Gamlebyen mange små butikker. Gamlebyens butikker og serveringssteder har søndagsåpent hele året.

Bare det å gå rundt å titte og ta inn over seg stemningen og den hyggelige og avslappende atmosfæren er en opplevelse i seg selv. 

Det kan være lurt med kontanter, da minibanken i Gamlebyen er stengt. Værforbehold. Plasker det ned, er det ikke frimarked.

Velkommen til en hyggelig handel i Gamlebyen!

Har du noe du ønsker å selge på markedet?
Ta kontakt med Tor Gudim på tlf: 41325939

View Event →
Aug
25
10:00 AM10:00

Fredrikstad Arbeiderparti på PRIDE 2018

32290826_1726268380765173_7906044694600089600_n.jpg

Hei! 

Den 25. august 2018 (lørdag) arrangeres Fredrikstad PRIDE 2018, et arrangement koordinert av Skeiv Ungdom Østfold. Fredrikstad Arbeiderparti skal selvsagt delta både ved å gå i PRIDE-parade og stå på stand denne dagen! Vi oppfordrer derfor alle medlemmer (og andre) til å holde av denne dagen allerede nå! 

Program og mer informasjon kommer senere.

For mer informasjon om selve arrangementet, sjekk ut den offisielle arrangementsiden her:
https://www.facebook.com/events/1994788664071102/ 

Vi gleder oss til en fargerik feiring!

******

FRIHET
TRYGGHET
MANGFOLD

View Event →
Aug
25
12:00 PM12:00

Sommerutstillingen 2018 - Østfold kunstsenter

35345548_10155308750567175_1516247262215274496_o.jpg

SOMMERUTSTILLINGEN 2018
- en bred mønstring av østfoldkunsten

VELKOMMEN til åpning fredag 15. juni kl 18!

Sommerutstillingen ble arrangert på ØKS første gang i 1995. Utstillingen er først og fremst en bred mønstring av østfoldkunsten, et barometer på medlemmenes kunstneriske kvaliteter og ståsted i 2018. Ingen av arbeidene er tidligere vist på ØKS. Dette er den mest besøkte utstillingen gjennom hele året. Så vel fastboende som tilreisende og turister er innom i løpet av visningsperioden – som i år er fra 15. juni til 26. august.

Spennvidden mellom arbeider og materialer og teknikker er stor. Her finnes fotografi, maleri, tegning, video, keramikk, smykker, installasjon, grafikk, billedvev, skulptur med mer.
Utstillingsdesign: Silje Steinsvik i samarbeid med Hege Liseth og monteringscrewet.

Utdeling av stipend og Arnstein Arnebergprisen på åpningsdagen!

View Event →
Aug
25
to Aug 26

Østenfestivalen 2018

34469755_1140592116091720_7219419427018637312_o.jpg

Ta med venner eller ukjente og stikk innom St. Croix-huset den 25. august for en dag fylt med hip-hop og generelt god stemning.

Årets headlinere er Endless og Gatas Parlament. 

I tillegg kommer disse gutta, som nå med all respekt må regnes som veteraner i gamet, nemlig Evig Poesi, Herr B og Bobby Diverse, GrundlaG, Tommy Klemp, og Wolverine. 

Vi får også besøk av Brage og Trestammen, Erik Lindstrøm, Adiz, Silje Andersen, Mirre, D.A.B. Squad, og Kaffka.

ID: 18 år
Billetter: 115,-

View Event →
Aug
25
1:00 PM13:00

Østenfestivalen

Østen 2018.jpg

Østenfestivalen kan i år som i fjor by på en dag fylt med hip-hop og generelt god stemning på St. Croix.

 

Årets headliner er Endless! Vi får også besøk av Gatas Parlament og Evig Poesi, samt disse gutta som er veteraner i gamet: Herr B og Bobby Diverse, Tommy Klemp og Wolweine. I tillegg kommer en rekke andre dyktige artister.

 

Mer info på facebook.com/ostenfestivalen

View Event →
Aug
25
2:30 PM14:30

Skeivt ut - reiser i homofobiens land - Litteraturhuset Fredrikstad

31793460_1604691062912297_1960231612289384448_n.jpg

Litteraturhuset Fredrikstad inviterer til "Skeivt bokprek" i samarbeid med Fredrikstad PRIDE. Før paraden kan du høre foredrag av forfatter og journalist Pål Vegard Hagesæter på Litteraturhuset Fredrikstad. Helt gratis! 

De siste tiårene er homofiles levekår og rettigheter forbedret radikalt på verdensbasis. En rekke stater har avkriminalisert homofili og innført partnerskapslover, ekteskapslover og vern mot diskriminering. 

Men det finnes land der utviklingen går motsatt vei. Uganda og Nigeria har innført nye antihomolover. I Russland og Tyrkia er holdninger og lovverk forverret og homoparader blitt forbudt. Samtidig er homofobe land som Jamaica og Iran upåvirket av våren i Vesten. Resultatet er et globalt gap, der forskjellen mellom de liberale og de restriktive landene bare øker. 

Hvorfor følger ikke disse landene utviklingen i resten av verden? Hva er årsaken til tilbakeslagene? 

Journalist og sosiolog Pål Vegard Hagesæther har reist i Russland, India, Uganda, Iran, Tyrkia og Jamaica for å få innsikt i situasjonen. Han møter homofile, lesbiske, bifile, og transpersoner for å se hvordan homofobien påvirker deres hverdag, og hans konfronterer myndigheter, religiøse ledere og andre aktører. Og hvordan står det egentlig til i Norge?

View Event →
Aug
25
3:00 PM15:00

EM kvalifisering i volleyball - Kongstenhallen

33123338_1970116996340487_8661431216064430080_n.jpg

Norge sine seniorlandslag i Volleyball skal 18 & 25.august spille EM kvalifisering i Volleyball på hjemmebane! 🎉 Kampene skal foregå i Kongstenhallen-Fredrikstad. 👊
Dette er en unik mulighet til å oppleve volleyball i verdensklasse og heie våre landslag frem til et EM sluttspill! 💪
Kampene spilles som følger: 

18.august: 
Norge(H)-Georgia Kl 15:00
Norge(D)-Hellas Kl 18:00

25.august: 
Norge(D)-Montenegro Kl 15:00
Norge(H)-Spania Kl 18:00

View Event →
Aug
25
4:00 PM16:00

Fredrikstad Yogafestival 2018

29060754_10155231900326440_5564635817059290003_o.jpg

Velkommen til Fredrikstad Yogafestival! For tredje året på rad har vi gleden av å ønske velkommen til Fredrikstad Yogafestival i vakre Gamlebyen Fredrikstad. Hvert år vokser festivalen og vi er stolte av alle de hyggelige tilbakemeldingene vi får fra både tilreisende og lokale yogis. I år blir programmet mer variert enn noen gang med dyktige yogalærere og -instruktører fra hele distriktet. Vi ønsker å gi deg en god opplevelse av forskjellige yogaformer, og vi håper du vil være med å gjøre denne helgen til noe helt spesielt.

Programmet finner du nå på 
http://www.fredrikstadyogafestival.no/programmet/

Følg oss også gjerne på Instagram: fredrikstadyogafestival. 

Vi gleder oss til å møte deg.

Varmt velkommen!

View Event →
Aug
25
6:00 PM18:00

EM kvalifisering i volleyball - Kongstenhallen

33123338_1970116996340487_8661431216064430080_n.jpg

Norge sine seniorlandslag i Volleyball skal 18 & 25.august spille EM kvalifisering i Volleyball på hjemmebane! 🎉 Kampene skal foregå i Kongstenhallen-Fredrikstad. 👊
Dette er en unik mulighet til å oppleve volleyball i verdensklasse og heie våre landslag frem til et EM sluttspill! 💪
Kampene spilles som følger: 

18.august: 
Norge(H)-Georgia Kl 15:00
Norge(D)-Hellas Kl 18:00

25.august: 
Norge(D)-Montenegro Kl 15:00
Norge(H)-Spania Kl 18:00

View Event →
Aug
25
6:30 PM18:30

CornelisCabaret 2018

CornelisCabaret 2018.jpg

CornelisCabaret har siden sommeren 2005 vært et begrep i sommer-Østfold, og tusenvis av publikummere har strømmet til de populære forestillingene.

Alexander Hermansen er regnet som en av de aller fremste tolkerne av Vreeswijks viser, og blandet med hans verbale krumspring om mesteren og deg og meg - blir det en komplett aften som er innom hele følelsesregisteret. Fullriggeren Najaden, bygget i Sverige i 1897, er den perfekte arena - og beliggenheten på Isegran er ikke mindre perfekt den! Velkommen, vi kan love deg det beste av det beste signert Cornelis Vreeswijk.

Med: Alexander Hermansen, Rolf Stagre (gitar), Rodrigo Villagra (bass)

View Event →
Aug
25
9:00 PM21:00

Hurrahølet - Kanalmuseum, Ørje

hurraholet.jpg

HURRAHØLET er et faktisk sted i Askim, men navnet finnes i dag bare på folkemunne. Det ligger langs riksvei 128, veien som fører fra kraftanleggene langs Glomma og ut i friheten. Med den voldsomme kraftutbyggingen i Norge på begynnelsen av 1900-tallet, kom det svensker i hopetall; rallarne – som satte livet på spill. Hurrahølet var deres oase, et fristed med fest og spetakkel før neste arbeidsskift.

 

Gjør dere klare for tragikomisk musikkteater om rallarenes heftige liv på siden av det etablerte samfunnet. Om kameratskap og kjærlighet, eventyrlyst, blodslit og arbeidsulykker.

•«Stykket gir godt rom for refleksjon over akkurat denne historiske perioden. Og fins det et håp egentlig, for rallaren, der han ligger badet i sitt eget blod, med avrevne lemmer?» – Hurrahølet fikk 5’er på terningen i Smaalenenes avis

 

De to utøverne har med seg gitar, munnspill, dynamitt og dukker og beveger seg sjangermessig i et landskap hvor Monthy Python møter Twin Peaks.

 

Forestillingen hadde premiere på Askim Frukt- og Bærpresseri 12. januar 2018, og solgte tre fulle hus der før den gikk videre på turnè i Østfold.

 

Mer om forestillingen: http://kulturutvikling.no/hurraholet

 

Kompani ITS er kunstnerisk ansvarlig for produksjonen og produsent er Østfold kulturutvikling.

View Event →
Aug
26
12:00 PM12:00

Kunstmaleren Bendik Riis på Elingaard

33173065_2086715908023200_9133572594342035456_o.jpg

Søndag 3. juni åpner vi sommerens utstilling på vakre Elingaard Herregård, og vi åpner samtidig herregården for sommersesongen!
I årets sommerutstilling viser vi verker av, og forteller historien om, kunstmaleren Bendik Riis (Fredrikstad 1911 – 1988).

I utstillingen som vises i herregårdens østfløy, kan du se et 40-talls av Bendik Riis’ verker plukket fra Fredrikstad Kommunes kunstsamling. I tillegg vises en skissebok – og du vil kunne lytte til noen av hans dikt. Bendik Riis var nemlig litt av en poet også, som skrev mange dikt og noen fortellinger.

Utstillingen er åpen søndag og onsdag 12.00 – 16.00 i sommersesongen, fra og med 3. juni – til og med 26. august.
Disse dagene kan du også nyte av følgende tilbud på herregården, alt inkludert i inngangsbilletten 75 kr / 30 kr;
•Museumsbutikken er åpen
•Herregården er åpen, og formidlere forteller om herregårdens historie
•Nyte kaffe og Elingaardskake i herregårdskafeen
•La barna gå på fejakt i Elingaards romslige hage
•Benytte huskene i Elingaards hage
•Leke i vår aktivitetshage i pil
I tillegg kan du fra 1. juli til 26. august hver søndag kl. 14.00 oppleve den dramatiserte omvisningen "Myten om Fru Birgitte".

Velkommen til Utstillingsåpning – og til Elingaards sommersesong!
Utstillingen er et samarbeid mellom Østfoldmuseene – Fredrikstad Museum og Finn Jacobsen.

View Event →
Aug
26
2:00 PM14:00

Myten om fru Birgitte - en dramatisert omvisning - Østfoldmuseene

33173071_2086781668016624_2485129469728129024_n.jpg

Vi har gleden av å ønske dere velkommen til sommerens dramatiserte omvisninger på Elingaard Herregård!

«Myten om Fru Birgitte» er en dramatisert omvisning hvor våre flinke verter tar dere med inn i herregårdslivet anno 1761, og lar dere få møte flere av herregårdens tidligere personligheter, både tjenestefolk og fintfolk – og ikke minst selveste husfrua Birgitte Christine Kaas Huitfeldt, også kalt «General Birthe» av noen. 
Vi lover et uforglemmelig møte med livet på herregården – hvis du lover å komme på en av våre søndager i sommersesongen! Dette kan du ikke gå glipp av!

De dramatiserte omvisningene inngår i vanlig inngangsbillett på søndager fra og med søndag 1. juli – til og med søndag 26. august, og har oppstart kl. 14.00.

Åpningstider på Elingaard Herregård for sommeren er søndager og onsdager fra søndag 3. juni – søndag 26. august.
I tillegg til de annonserte dramatiserte omvisningene 1. juli – 26. august kan du alle åpningsdagene nyte godt av vår innholdsrike herregårdstilbud;
•Museumsbutikken med noe for enhver smak – og unike varer
•Herregårdskafeen i Borregården, med deilig Elingaardskake
•Huskeparken med gammeldagse husker i trærne
•Aktivitetshagen vår laget i pil
•Fejakt for barna i Elingaards romslige have – info og rebus får i museumsbutikken
•Se sommerens utstilling i Østfløya: «Kunstmaleren Bendik Riis» som åpner 3. juni
•I Høvelbygningen finner du utstillingen «Onsøy – bygda og historien» samt kulturarvårets plakatutstilling
•Vandre i den vakre naturstien i området rundt herregården
•Besøke fjøset og hilse på dyra

View Event →
Aug
26
4:00 PM16:00

Fredrikstad Yogafestival 2018

29060754_10155231900326440_5564635817059290003_o.jpg

Velkommen til Fredrikstad Yogafestival! For tredje året på rad har vi gleden av å ønske velkommen til Fredrikstad Yogafestival i vakre Gamlebyen Fredrikstad. Hvert år vokser festivalen og vi er stolte av alle de hyggelige tilbakemeldingene vi får fra både tilreisende og lokale yogis. I år blir programmet mer variert enn noen gang med dyktige yogalærere og -instruktører fra hele distriktet. Vi ønsker å gi deg en god opplevelse av forskjellige yogaformer, og vi håper du vil være med å gjøre denne helgen til noe helt spesielt.

Programmet finner du nå på 
http://www.fredrikstadyogafestival.no/programmet/

Følg oss også gjerne på Instagram: fredrikstadyogafestival. 

Vi gleder oss til å møte deg.

Varmt velkommen!

View Event →
Aug
27
6:00 PM18:00

MediYoga oppstart uke 34 - mandag 20.aug og onsdag 22.aug <3 - Althèa Kurs & Behandling Senter

36335956_1707380299315439_7213633779653410816_n.jpg

Kjære alle våre Althèa venner og Yogiser!

Har du lyst til å sette DEG selv mere i fokus og investere mere tid og ro i DEG selv fra høsten av ? 
Da er MediYoga tingen for deg!

Stort velkommen til deg som har vært her før og til deg som har lyst til å prøve noe nytt!!

"MediYoga er som medisin for kropp og sjel!" 
"MediYoga for mere ro og MediYoga for mere energi," sier Trine - vår dyktige og inspirerende instruktør!
Så dersom du vil vite mer om dette, og ikke minst kjenne det selv på kroppen, inviteres du til å bli med på utrolig flott, og givende parti som starter opp:

Kveldstid og dagtid over 8 ganger, med mulighet for drop-in, dersom det er ledig plass! 

Mandag 20.aug. Kl 18.00 - 19.30
Onsdag 22.aug. Kl 10.00 - 11.30
Vi går utenom høstferien.


MediYoga har forskningsresultater som viser til bedring av flere tilstander i kroppen. 
B.la redusering av stress, senker blodtrykk og forebygger utbrenthet.

Dyktige Trine Skjæveland, Ampalaya Yoga og Helhet, driver sin praksis i Althèa huset. 
Trine er sykepleier og sertifisert MediYoga instruktør fra MediYoga Norge, og
har god kunnskap om å se helheten og sammenheng mellom kropp, sjel og sinn.

MediYoga er en yogaform som passer for alle, også de med fysiske eller psykiske begrensninger. 
MediYoga er rolige, enkle øvelser med fokus på pust og meditasjon. 
Øvelsene kan også utføres sittende på stol. 

Du får full fokus på kropp, sjel og sinn i 1 1 /2 time - med fullstendig hvile.
I tillegg får du mye god informasjon fra instruktør Trine om
den effekten som faktisk skjer i kroppen din mens du utfører øvelsene.


Priser: Kurs à 8 ganger kr 1300,-
Drop-in kr 200,- 

Tilbakemeldinger fra tidligere deltagere:
"Dette er det beste jeg har gjort for meg selv på lenge!"
"Trodde aldri at MediYoga skulle være så bra for meg!"
"Har ikke følt meg så rolig noen gang!"
"Har fått mye mere energi og pusten min har blitt så mye bedre!"
"Når det oppstår noe stress nå - så husker jeg på å puste. Det gjorde jeg ikke før!"

Det er kun 10 plasser pr kurs - så først til mølla... 
Synes du dette høres spennende ut? Kanskje har du spørsmål...? 

PÅMELDING og spørsmål til Trine på tlf: 40 23 69 48
Du er varmt velkommen!! 

Klemmer fra Trine og Althèa jentene 💚💜💚

View Event →
Aug
27
7:00 PM19:00

Angel Card Workshop in Fredrikstad

29793695_954018921429006_8983793661839331946_n.jpg

August 27, 2018-
September 24, 2018

(Mondays/monthly)

Welcome to the Angel Card Reading Workshop. In this fun and informative workshop you will learn and practice how to do Angel card readings for yourself and for others. Personal guidance and teaching will be provided by Rometris Davis-Wright who has successfully taught many courses throughout Norway and in the USA. 

It's guaranteed to be a fun time of laughter and strengthening exericises to help you tune into the guidance of our Angels that is readily available to you at anytime. 

Additional valuable tips you will learn are:

- How to do different styles of readings.

- Practice giving readings for yourself and for others

- Find your unique way of tuning into the Angelic realm for guidance and answers

- You will become part of an online community with our private Angel card reading in Fredrikstad Facebook group to stay in touch and share tips and ideas.


EARLY BIRD! Receive a FREE personal Angel card reading with Rometris when paid in full by June 30.


NOTE: Please be sure to bring your favorite Angel card deck, journal and pen. 
The ARCHANGEL ORACLE CARDS in english or norwegian are recommended. Purchase well in advance with Nordens Lys, at your local bookstore or online:
https://www.bookdepository.com/Archangel-Oracle-Cards-Doreen-Virtue/9781401902483?ref=grid-view&qid=1522843021994&sr=1-4

https://www.energica.no/_erkeenglenes-orakel-orakelkort-doreen-virtue-9788292455111


VIDEO: Rometris is interviewed about Angel Therapy-- 
https://www.youtube.com/watch?v=2Na76qUcTgI


All are welcome to the workshop and be sure to invite a friend.

The workshop is spoken in very clear english. Norwegian translation available if needed.


DATES: 
August 27
September 3
September 10
September 17
September 24

Angel card class party September 24!


TIME: 
19.00-20.30

TUITION:
2800,- (for entire workshop)

PLACE: 
Nordenslys
Artillerigården
Smedjegaten 88
1632,Gamle Fredrikstad

***Registration and full deposit before AUGUST 5, 2018

Your deposit of 800,- to account no. 1503. 27. 25535 or Paypal confirms your space in the course and is binding.***


LIKE and SHARE ♥


Registration:
Please use "contact form" at
www.rometris.com

View Event →
Aug
28
6:00 PM18:00

FULLT! Valpekurs i Fredrikstad

34530403_859851480889940_5511592124908306432_o.jpg

Gratulerer med et nytt familiemedlem! :) 
Når det nye nurket har kommet i hus og fått gjort seg litt kjent og husvarm, er det alltid en fordel å gå et valpekurs sammen; både for å legge et godt grunnlag for et positivt samarbeid og for å få gode vaner og rutiner i hverdagen!

PS! Hele familien er hjertelig velkommen på kurs! :)

Under valpekurset vil vi gå gjennom bl.a.: 
* innkallingstrening
* kontakt og samarbeid
* båndtrening
* hilsetrening mennesker
* hilsetrening hunder
* mentaltrening
* klikkertrening
* miljøtrening
* selvbeherskelse
* alene hjemme-trening
* sosialisering
* m.m.

Vi i Hundeglede Hundeskole benytter KUN positive treningsmetoder! :) 

Valpekurset vil være på tirsdager kl. 18.00-19.30 og går over seks uker, en kveld i uka.

Første kurskveld er en ren teorikveld uten hund på cirka 2,5 timer som foregår innendørs i vårt kurslokale på Gressvik. De 5 praktiske kurskveldene varer ca. 1,5 time og foregår utendørs på Gressvik. 

Pris: 2000,- (Økonomisk bindende påmelding).

For påmelding/spørsmål, send en mail til pamelding@hundeglede.dog med fullt navn, adresse, telefonnummer, samt valpens navn, alder og rase(r). Husk å skrive hvilket kurs det gjelder, samt oppstartsdato!

View Event →
Aug
28
6:00 PM18:00

Del 1. Stressreduserende MindfulnessKurs

30703875_2043329989262968_105924807031259136_n.jpg

Høstkurset for deg som ønsker å kjenne økt ro til hele kroppen. Stressreduserende MindfulnessKurs, passer alle. Senker stress i kroppen og i tankene, gir økt kvalitet og balanse i hverdagen. En gave til sjelen! Kurset går i vakre Gamlebyen Fr stad, 7 tirsdager kl 18.00- 19:15. Pris som er best i Østfold - 1900.- påmelding til 47351979, håper å se deg! Mvh Beate Mynte Lærum instruktør utd NTNU

View Event →
Aug
29
9:00 AM09:00

Informasjonsdesign og datavisualisering - IJ Institutt for Journalistikk

33594529_2146530192243500_8854507158708944896_o.jpg

Visualisering er effektivt når det du skal fortelle er komplisert, og det kan gi leseren økt forståelse og kunnskap. Metodene og teknikkene du lærer på kurset kan løfte saken din til et helt nytt nivå. Designtenking, designprinsipper, visuelle presentasjonsteknikker, verktøyoversikt og innsikt i masse casestudies er bare noe av det vi skal lære om.

Kursleder: Tom Gabriel Johansen har over 20 års praksis i design; alt fra strategisk design til spilldesign, interaksjonsdesign og informasjonsvisualisering. Tom jobbet lenge i NRK med samhandling og informasjonsdesign. I 2016 etablerte han InfoDesignLab, hvor de blant annet holder kurs for journalister, studenter, forskere og kommunikatører over hele verden, blant annet ved Central St Martins University in London, DOGA - design og arkitektur Norge og Arkitektur- og designhøgskolen i Oslo.

Mer info og påmelding: http://www.ij.no/ij-kurs/informasjonsdesign-og-datavisualisering-slik-skaper-du-engasjement-og-forstaelse#0

View Event →
Aug
29
6:00 PM18:00

Kursstart - Fredrikstad

35077735_1793100414081476_6275603451804123136_n.jpg

 

Nye grupper starter 29.august kl 18:00. 
Livsstilsendringskurs med fokus på vektnedgang, og varig endring av vaner, innen kost, trening og mental trening. 
Trening med PT og fysio, er endel av det komplette kursopplegget. 
Kontakt oss for gratis konsultasjon.

View Event →
Aug
29
to Aug 30

Barselgull & Babyblues - St.Croix-huset

35788286_10156463765438482_997458944215482368_n.jpg

«BARSELGULL & BABYBLUES» Gratis deltagelse.
St.Croix huset inviterer til sosialt møtested for foreldre som er i barselpermisjon, onsdager fra kl 10-12. Vi tilbyr trygge og gode rammer for deling og samtaler, hvor vi diskuterer temaer som er aktuelle i denne livsfasen - målet er å gi hverandre inspirasjon, tips og råd. Tilbudet er gratis og ledes av Maria Susanne Erichsen. 
Maria S. Erichsen er førskolelærer med videreutdanning i musikk og pedagogikk, har erfaring som pedagogisk leder, har bred erfaring innenfor foreldreveiledning og som virksomhetsleder i barnehage. Hun har godt kjennskap til barnehagesektoren i Fredrikstad. 
For øyeblikket er hun musikalsk leder for Fredrikstad Soulchildren, og jobber frilanse som bl.a sanger, tekstforfatter, foredragsholder og med babysang og barnekonserter. 
Mange velger å spise lunsj sammen etterpå. Onsdager er det vegetarbuffet på St.Croix-huset, så sund og deilig mat kan nytes i den barnevennlige kaféen.

View Event →
Aug
30
9:00 AM09:00

Informasjonsdesign og datavisualisering - IJ Institutt for Journalistikk

33594529_2146530192243500_8854507158708944896_o.jpg

Visualisering er effektivt når det du skal fortelle er komplisert, og det kan gi leseren økt forståelse og kunnskap. Metodene og teknikkene du lærer på kurset kan løfte saken din til et helt nytt nivå. Designtenking, designprinsipper, visuelle presentasjonsteknikker, verktøyoversikt og innsikt i masse casestudies er bare noe av det vi skal lære om.

Kursleder: Tom Gabriel Johansen har over 20 års praksis i design; alt fra strategisk design til spilldesign, interaksjonsdesign og informasjonsvisualisering. Tom jobbet lenge i NRK med samhandling og informasjonsdesign. I 2016 etablerte han InfoDesignLab, hvor de blant annet holder kurs for journalister, studenter, forskere og kommunikatører over hele verden, blant annet ved Central St Martins University in London, DOGA - design og arkitektur Norge og Arkitektur- og designhøgskolen i Oslo.

Mer info og påmelding: http://www.ij.no/ij-kurs/informasjonsdesign-og-datavisualisering-slik-skaper-du-engasjement-og-forstaelse#0

View Event →
Aug
30
6:00 PM18:00

Valpekurs i Fredrikstad

35414803_866555570219531_5585326474178592768_n.jpg

Gratulerer med et nytt familiemedlem! :) 
Når det nye nurket har kommet i hus og fått gjort seg litt kjent og husvarm, er det alltid en fordel å gå et valpekurs sammen; både for å legge et godt grunnlag for et positivt samarbeid og for å få gode vaner og rutiner i hverdagen!

PS! Hele familien er hjertelig velkommen på kurs! :)

Under valpekurset vil vi gå gjennom bl.a.: 
* innkallingstrening
* kontakt og samarbeid
* båndtrening
* hilsetrening mennesker
* hilsetrening hunder
* mentaltrening
* klikkertrening
* miljøtrening
* selvbeherskelse
* alene hjemme-trening
* sosialisering
* m.m.

Vi i Hundeglede Hundeskole benytter KUN positive treningsmetoder! :) 

Valpekurset vil være på torsdager kl. 18.00-19.30 og går over seks uker, en kveld i uka.

Første kurskveld er en ren teorikveld uten hund på cirka 2,5 timer som foregår innendørs i vårt kurslokale på Gressvik. De 5 praktiske kurskveldene varer ca. 1,5 time og foregår utendørs på Gressvik. 

Pris: 2000,- (Økonomisk bindende påmelding).

For påmelding/spørsmål, send en mail til pamelding@hundeglede.dog med fullt navn, adresse, telefonnummer, samt valpens navn, alder og rase(r). Husk å skrive hvilket kurs det gjelder, samt oppstartsdato!

View Event →
Aug
30
7:00 PM19:00

Tidevann - Bibliotekets Aula

tidevann2.jpg

Inger Hagerup er en av Norges mest kjente poeter, kanskje spesielt kjent for barnedikt. Mesteparten av hennes virke var allikevel rettet mot voksne.

Mange kunstnere har gjennom årene latt seg friste av hennes univers. Blant dem er organist Terje Norum, som her har satt melodier til et utvalg av Hagerups dikt.

Sangene framføres av sanger og skuespiller fra Østfold, Heidi Gjermundsen Broch. Hun har for lengst slått gjennom på nasjonalt nivå, og er i dag en av Norges aller mest anerkjente skuespillere.

Her formidler hun på fremragende vis både det dype og det enkle i tekstene til akkompagnement av Terje Norum.

 

Arrangør:

Fredrikstad Bibliotek

Østfold Kulturutvikling

View Event →
Aug
30
7:00 PM19:00

Oppstartsmøte: Opplæring - Torp musikkorps

32377664_10212590043933251_6998605705108258816_n.jpg

HAR’U LØST TIL Å SPELLA I KORPS?
Torpemusikken vil gi opplæring til personer som har lyst til å spille i korpset vårt. Vi ønsker folk til alle korpsinstrumenter, f.eks trompet, tuba, horn, klarinett, trombone, baryton, trommer og saksofon. Du velger selv hvilket instrument du vil lære å spille. 

Vi holder til på Torp skole og grunnopplæringen vil bli gitt av godt kvalifiserte instruktører. Korpsets erfarne medlemmer vil i tillegg fungere som «faddere». Den viktigste suksessfaktoren er imidlertid deg selv. Vi legger ikke skjul på at opplæringen vil kreve en del egeninnsats, men vil også gi deg mye glede.

Kurset vil bli holdt på Torp skole med oppstartsmøte torsdag 30. august 2018. Kurset krever medlemskap i korpset.

Meld deg på til Rino (92 40 22 66), Lise (41 47 29 80) eller via når nettside (torpemusikken.no) innen 31.mai 2018.

View Event →
Aug
30
7:30 PM19:30

Søkskurs (Smeller) nybegynner i Fredrikstad

36188420_876497795891975_4160578164445151232_n.jpg

SØKSKURS (SMELLER) I FREDRIKSTAD!
- En unik mulighet til å kombinere det å gjøre noe veldig gøy sammen med hunden din, og samtidig la hunden få bruke sin fantastiske luktesans i arbeid, - slik at du får en sliten, balansert og veldig fornøyd hund! :) 

Spesialsøk/Smeller er nesearbeid som passer alle hunder i alle aldre, og er en super måte å aktivisere hunden din på! Søksarbeid, - og det å få lov til å jobbe med snuten sin, - gjør hunden fornøyd og balanserer den mentalt! I tillegg fører det bl.a. til å øke hundens selvtillit og mestringsfølelse, styrker samarbeidet mellom hund og eier m.m. 

Bli med på kurset og lær hvordan du kan få hunden din å søke etter hva som helst, - og ikke minst å gjøre det med stor glede, iver og motivasjon! 
Dette er en sunn og naturlig aktivitet, som fører til en stolt, sliten og fornøyd hund! 
- Og det beste av alt: Hundene elsker det! 

Søksarbeid noe man kan aktivisere hunden med både inne, ute og på tur! Bl.a. kan det være en fin aktivitet å sysselsette hunden sin med innendørs på kalde eller regnfulle dager! Søk kan man trene hvor som helst, når som helst!

INFORMASJON OM KURSET:
- DATO: Kurset har oppstart torsdag 30. august (6 torsdagskvelder). NB! Pause i høstferien! 
- TID: Kl. 19.30 til ca. 22.00
- STED: Gressvik
- PRIS: 2250,- (Påmelding er økonomisk bindende.)

- Kurset er beregnet for nybegynnere! Ingen forkunnskaper er nødvendig eller lydighet kreves for å delta på kurset!
- Få deltakere på kurset! 
- Vi trener en og en hund under kurset, slik at hundene både får arbeidsro og kan fokusere på treningen, - og slik at de får pauser mellom alle øktene (for dette blir de slitne av!!). I tillegg gjør dette at alle deltakere kan involveres i innlæring og trening av alle hundene, - noe som er viktig læring, da alle hunder er ulike og unike individer!
- Kurset består av både teori og praksis! Første kurskveld starter med teori (og litt praksis), mens resten av kurset flettes teori og praksis naturlig i hverandre underveis!

Velkommen på et spennende, lærerikt og unikt kurs! Et kurs som garantert er like morsomt både for to- og firbeinte! :) 

For påmelding/spørsmål, send en mail til pamelding@hundeglede.dog med fullt navn, adresse, telefonnummer, samt hundens navn, alder og rase(r). Husk å skrive hvilket kurs det gjelder, samt oppstartsdato!

View Event →
Aug
31
12:30 PM12:30

Harstad Invitational - Gamle Fredrikstad Golfklubb

31500267_181450275844451_2288622264825937920_n.jpg

Kristian Harstad
Inviterer til 2-manns scramble ink.spill, rangeballer og middag etter runde.
500kr pr per.

eld på lag eller vi finner en spillepartner til deg.

Det vil være flere stands ute på banen fra våre samarbeidsparntere og sponsorer med serving av diverse fast og flytende. 

Shotgunstart kl 14:00

Registrering fra 12:30 ( Felles info på motellet kl 13:00 )

Closest to pin hull 8 og 13
100kr deltakelse, 1 ekstra forsøk 50kr
1000kr til vinneren.

FIRMA eller VENNEGJENG?
Start på valgfritthull (fyll en flight) Først til mølla..
Kr 3000kr

All betaling skjer kontant ved oppmøte og registrening.

Premiering til 8 beste lag
STORT PREMIEBORD :)

View Event →
Aug
31
9:00 PM21:00

Hurrahølet - Kanalmuseum, Ørje

hurraholet.jpg

HURRAHØLET er et faktisk sted i Askim, men navnet finnes i dag bare på folkemunne. Det ligger langs riksvei 128, veien som fører fra kraftanleggene langs Glomma og ut i friheten. Med den voldsomme kraftutbyggingen i Norge på begynnelsen av 1900-tallet, kom det svensker i hopetall; rallarne – som satte livet på spill. Hurrahølet var deres oase, et fristed med fest og spetakkel før neste arbeidsskift.

 

Gjør dere klare for tragikomisk musikkteater om rallarenes heftige liv på siden av det etablerte samfunnet. Om kameratskap og kjærlighet, eventyrlyst, blodslit og arbeidsulykker.

•«Stykket gir godt rom for refleksjon over akkurat denne historiske perioden. Og fins det et håp egentlig, for rallaren, der han ligger badet i sitt eget blod, med avrevne lemmer?» – Hurrahølet fikk 5’er på terningen i Smaalenenes avis

 

De to utøverne har med seg gitar, munnspill, dynamitt og dukker og beveger seg sjangermessig i et landskap hvor Monthy Python møter Twin Peaks.

 

Forestillingen hadde premiere på Askim Frukt- og Bærpresseri 12. januar 2018, og solgte tre fulle hus der før den gikk videre på turnè i Østfold.

 

Mer om forestillingen: http://kulturutvikling.no/hurraholet

 

Kompani ITS er kunstnerisk ansvarlig for produksjonen og produsent er Østfold kulturutvikling.

View Event →
Sep
1
9:00 AM09:00

Frimarked i Gamlebyen, Fredrikstad

36002963_1363587087076844_3356537630681464832_o.jpg

Det er sommer og det betyr frimarkedet i Gamlebyen i Fredrikstad lørdag og søndag! Hver lørdag fra kl 09:00 - 16:00 og søndag 12:00-16:00 forvandles torvet til et sydende marked der man kan gjøre morsomme og gode funn! 

Her kan du finne krystallglasset som mangler i samlingen fra oldemor eller den stolen som gjør spisestuen komplett. Er du heldig finner du akkurat det du har lett etter lenge - eller ikke visste at du ønsket deg. Det du ikke finner på markedet finner du sikkert i en av Gamlebyen mange små butikker. Gamlebyens butikker og serveringssteder har søndagsåpent hele året.

Bare det å gå rundt å titte og ta inn over seg stemningen og den hyggelige og avslappende atmosfæren er en opplevelse i seg selv. 

Det kan være lurt med kontanter, da minibanken i Gamlebyen er stengt. Værforbehold. Plasker det ned, er det ikke frimarked.

Velkommen til en hyggelig handel i Gamlebyen!

Har du noe du ønsker å selge på markedet?
Ta kontakt med Tor Gudim på tlf: 41325939

View Event →
Sep
1
10:00 AM10:00

WORKSHOP 1. Sept lørdag! - Mindfulness - Beate Mynte Lærum

33864880_2062752070654093_6045132199575945216_n.jpg

Jeg har håndplukket de beste, og vil dele de med deg! Gjennom mange år i bransjen, ville jeg dele den ekstra gode og rogivende opplevelsen med deg. Derfor åpnes dørene lørdag 1. Sept for en heldags workshop. (Passer alle) Dagen gir deg ulike personlige opplevelser, flere foredrag, ro og hvile til hele kroppen, lunsj og tid for din indre vekst. Kursholdere er leder av Mindfulness Beate Mynte Lærum, og Mona som er utd kognitiv terapeut/ barnevernspedagog. Mona er utd innen Mindfulness / yoga/ yin yoga/ naturlige oljer, restorativ yoga. Hun vil ta deg inn i en verden med total ro og lett massasje som løsner opp spenninger. Hilde er utd coach og sosionom. Hun er utd yogainstruktør og innen mindful yoga, og jobber i dypet med mennesker i endringsprosesser. Hun underviser deg i rogivende øvelser som senker stress i hele kroppen. Dagens workshop starter kl 10 eller kl 17. Du bestemmer hva som er best for deg. Workshop varer 6 timer. Ta på myke klær. Pris kr 1500.- inkl lunsj. Påmelding til Beate 47351979. Jeg sender deg programmet. Velkommen til din egen dag !

View Event →
Sep
1
10:00 AM10:00

TARA-metoden: Utdannelsesforløp - Nordens Lys

33076055_1626637254101071_1313326575923494912_n.jpg

TARA står for Tools for Awakening Resources and Awarenes. Metoden er en syntese mellom den gamle, japanske energi-medisinen Jin Shin og moderne kunnskap om stress, sjokk og traumer. Den er skapt av nevropsykolog dr. Stephanie Mines.

Utdannelsesforløpet går over 4 helger i løpet av 5 måneder: 
Kursdel 1: 1.-2. sept. 2018 - Grunnkurs/selvhjelp
Kursdel 2: 13.-14. okt. 2018 - Transformasjonsflower
Kursdel 3: 17.-18. nov. 2018 - Meridianflower og pulsdiagnostikk
Kursdel 4: 19.-20. jan. 2019 - Meridianflower og dybder

Kursdel 1: På grunnkurset tar for seg hvordan du kan hjelpe deg selv med plager av forskjellig art. Her vil du lære de 26 hellige energipunktene på kroppen, og litt om hvordan du ved å sette sammen to og to punkter kan behandle deg selv for en rekke ulike tilstander, som hjertebank, nervøsitet, astma, fordøyelses-problemer, smerter osv. Men først og fremst er de 26 punktene en dyp støtte til transformasjons-prosesser i livet. Systemet kalles derfor også et transformasjons-system, og virker inn på både den fysiske, psykiske og spirituelle dimensjonen ved livet. 

Kursdel 2: Her lærer du lengre flower til regulering av nervesystemet, noe som igjen påvirker en rekke fysiologiske tilstander i kroppen. Samtidig skjer det en energetisk reorganisering i kropp og sinn, slik at kontakten med din essens styrkes. De 8 ekstra-ordinære meridianene som er grunnlaget for metoden, har vært sjelens vei inn i det fysiske under fostertiden. Sjokk og traumer i løpet av graviditeten kan sette dype spor, og her har TARA-metoden en unik tilgang til helbredelse via reorganisering av nervesystemet og energi-systemet.

Kursdel 3: Denne helgen lærer du TARA-metodens måte å behandle de 12 organ-meridianene på. Du lærer også om 5 element-teorien og å lytte til håndleddspulsene. Til sammen vil dette gi deg en verdifull veiledning i behandling av deg selv eller andre.

Kursdel 4: Jin Shin betyr «empatiens kunst» på japansk. Vi fordyper oss i forståelsen av meridianer og transformasjons-flower, og forfiner evnen til å lytte til pulser via våre følsomme fingertupper. Vi lytter inn i bindevev og bio-elektrisk energi, men også til ord og historier, følelser og bevissthets-opplevelser. Den empatiske evnen trenes både i dialog og stillhet. 

Instruktør: Psykomotorisk terapeut Runa Helmersen
Sted: Nordens Lys Behandlings- og Kurssenter, Artillerigaarden, Smedjegaten 88, 1632 Gamle Fredrikstad
Pris: Kr 9200 inkl. omfattende kompendier på norsk.
Påmelding: Direkte til Runa Helmersen på mail post@runahelmersen.no eller mobil 95085446 innen 15. august 2018.

View Event →
Sep
2
10:00 AM10:00

TARA-metoden: Utdannelsesforløp - Nordens Lys

33076055_1626637254101071_1313326575923494912_n.jpg

TARA står for Tools for Awakening Resources and Awarenes. Metoden er en syntese mellom den gamle, japanske energi-medisinen Jin Shin og moderne kunnskap om stress, sjokk og traumer. Den er skapt av nevropsykolog dr. Stephanie Mines.

Utdannelsesforløpet går over 4 helger i løpet av 5 måneder: 
Kursdel 1: 1.-2. sept. 2018 - Grunnkurs/selvhjelp
Kursdel 2: 13.-14. okt. 2018 - Transformasjonsflower
Kursdel 3: 17.-18. nov. 2018 - Meridianflower og pulsdiagnostikk
Kursdel 4: 19.-20. jan. 2019 - Meridianflower og dybder

Kursdel 1: På grunnkurset tar for seg hvordan du kan hjelpe deg selv med plager av forskjellig art. Her vil du lære de 26 hellige energipunktene på kroppen, og litt om hvordan du ved å sette sammen to og to punkter kan behandle deg selv for en rekke ulike tilstander, som hjertebank, nervøsitet, astma, fordøyelses-problemer, smerter osv. Men først og fremst er de 26 punktene en dyp støtte til transformasjons-prosesser i livet. Systemet kalles derfor også et transformasjons-system, og virker inn på både den fysiske, psykiske og spirituelle dimensjonen ved livet. 

Kursdel 2: Her lærer du lengre flower til regulering av nervesystemet, noe som igjen påvirker en rekke fysiologiske tilstander i kroppen. Samtidig skjer det en energetisk reorganisering i kropp og sinn, slik at kontakten med din essens styrkes. De 8 ekstra-ordinære meridianene som er grunnlaget for metoden, har vært sjelens vei inn i det fysiske under fostertiden. Sjokk og traumer i løpet av graviditeten kan sette dype spor, og her har TARA-metoden en unik tilgang til helbredelse via reorganisering av nervesystemet og energi-systemet.

Kursdel 3: Denne helgen lærer du TARA-metodens måte å behandle de 12 organ-meridianene på. Du lærer også om 5 element-teorien og å lytte til håndleddspulsene. Til sammen vil dette gi deg en verdifull veiledning i behandling av deg selv eller andre.

Kursdel 4: Jin Shin betyr «empatiens kunst» på japansk. Vi fordyper oss i forståelsen av meridianer og transformasjons-flower, og forfiner evnen til å lytte til pulser via våre følsomme fingertupper. Vi lytter inn i bindevev og bio-elektrisk energi, men også til ord og historier, følelser og bevissthets-opplevelser. Den empatiske evnen trenes både i dialog og stillhet. 

Instruktør: Psykomotorisk terapeut Runa Helmersen
Sted: Nordens Lys Behandlings- og Kurssenter, Artillerigaarden, Smedjegaten 88, 1632 Gamle Fredrikstad
Pris: Kr 9200 inkl. omfattende kompendier på norsk.
Påmelding: Direkte til Runa Helmersen på mail post@runahelmersen.no eller mobil 95085446 innen 15. august 2018.

View Event →
Sep
2
11:00 AM11:00

Prima vista maraton - Gymsalen Manstad Barneskole

34470261_10156497409029138_6470486987269734400_n.jpg

Onsö Musikforening har engasjert noen av landets beste dirigenter til å komme å leke med oss. Det blir en morsom dag med musikk fra Noteservice AS sitt store arkiv, noe kjenner vi muligens – andre ting er helt nytt. Det blir både hvileskjær og utfordringer for alle. 

Invitert er alle voksenkorpsmusikere i Østfold, samt andre musikervenner som har lyst til å være med på en morsom og anderledes seminardag på tvers av korps og divisjoner. Vi tar gjerne i mot deltakere fra andre deler av landet, også - det er ingen geografisk begrensning her. 

Deltakelse og påmelding:
Deltakelse koster 300 kr og inkluderer enkel lunsj, samt kaffe og noe blodsukkerboostende i pauser. Et lodd er inkludert og flere kan kjøpes. 

Påmelding som inneholder navn, korps og instrument sendes til omf.primavista@gmail.com innen 30. juni (satt så tidlig pga sommerferie). Spørsmål kan stilles til samme adresse. 
Førstemann til mølla!

View Event →
Sep
2
to Sep 3

Bransjefest//Savoy Terrasse

33943960_2119625551642115_3524535246399733760_n.jpg

Den første Søndagen hver måned inviterer vi til bransjetreff på Savoy. Dette er en fin mulighet for alle som jobber i utelivet til å knytte tettere bånd med hverandre.

I samarbeid med våre leverandører kommer vi til å ha ulike temaer og forskjellige bransjemenyer hver måned.

Vi starter konseptet allerede 1.Påskedag, og håper du har lyst til å ta turen. Vi setter stor pris på om du inviterer dine arbeidskollegaer til denne gruppen.

Hilsen Team Savoy ❤️🍸

View Event →
Sep
3
5:00 PM17:00

Inspirasjonskveld - hvordan møter vi dagens unge? - Litteraturhuset Fredrikstad

35853464_10160355786465214_2145747995881111552_n.jpg

Våre engasjerte foredragsholdere vil snakke om hvordan vi kan møte dagens unge. De som har fått tilnavnet generasjon prestasjon, fordi de er så opptatt av å prestere sitt beste på alle arenaer, alltid. De identifiserer seg i stor grad med sine prestasjoner, og bygger sin egenverdi på karakterer, likes og egenforbedring. Temaer for kvelden er: 

- Hvordan kan lærere håndtere ungdommer som er preget av en
følelse av utilstrekkelighet ?
- Hva kan vi gjøre for å få dem til å løfte blikket fra seg selv og se ut
i verden?
- Hvordan kan det å være noe for andre styrke selvfølelsen til barn
og unge?
- Vi forteller om SOS-barnebyers nye konsept for ungdom

Arrangementet er gratis, men påmelding er bindende på grunn av begrenset antall plasser. Dørene åpner 16.30 og det blir lett servering. For mer informasjon og påmelding: www.sos-barnebyer.no/inspirasjonskveld

Velkommen til en inspirerende kveld med faglig påfyll, god mat og nye bekjentskaper :)

View Event →
Sep
3
6:00 PM18:00

MediYoga oppstart uke 34 - mandag 20.aug og onsdag 22.aug <3 - Althèa Kurs & Behandling Senter

36335956_1707380299315439_7213633779653410816_n.jpg

Kjære alle våre Althèa venner og Yogiser!

Har du lyst til å sette DEG selv mere i fokus og investere mere tid og ro i DEG selv fra høsten av ? 
Da er MediYoga tingen for deg!

Stort velkommen til deg som har vært her før og til deg som har lyst til å prøve noe nytt!!

"MediYoga er som medisin for kropp og sjel!" 
"MediYoga for mere ro og MediYoga for mere energi," sier Trine - vår dyktige og inspirerende instruktør!
Så dersom du vil vite mer om dette, og ikke minst kjenne det selv på kroppen, inviteres du til å bli med på utrolig flott, og givende parti som starter opp:

Kveldstid og dagtid over 8 ganger, med mulighet for drop-in, dersom det er ledig plass! 

Mandag 20.aug. Kl 18.00 - 19.30
Onsdag 22.aug. Kl 10.00 - 11.30
Vi går utenom høstferien.


MediYoga har forskningsresultater som viser til bedring av flere tilstander i kroppen. 
B.la redusering av stress, senker blodtrykk og forebygger utbrenthet.

Dyktige Trine Skjæveland, Ampalaya Yoga og Helhet, driver sin praksis i Althèa huset. 
Trine er sykepleier og sertifisert MediYoga instruktør fra MediYoga Norge, og
har god kunnskap om å se helheten og sammenheng mellom kropp, sjel og sinn.

MediYoga er en yogaform som passer for alle, også de med fysiske eller psykiske begrensninger. 
MediYoga er rolige, enkle øvelser med fokus på pust og meditasjon. 
Øvelsene kan også utføres sittende på stol. 

Du får full fokus på kropp, sjel og sinn i 1 1 /2 time - med fullstendig hvile.
I tillegg får du mye god informasjon fra instruktør Trine om
den effekten som faktisk skjer i kroppen din mens du utfører øvelsene.


Priser: Kurs à 8 ganger kr 1300,-
Drop-in kr 200,- 

Tilbakemeldinger fra tidligere deltagere:
"Dette er det beste jeg har gjort for meg selv på lenge!"
"Trodde aldri at MediYoga skulle være så bra for meg!"
"Har ikke følt meg så rolig noen gang!"
"Har fått mye mere energi og pusten min har blitt så mye bedre!"
"Når det oppstår noe stress nå - så husker jeg på å puste. Det gjorde jeg ikke før!"

Det er kun 10 plasser pr kurs - så først til mølla... 
Synes du dette høres spennende ut? Kanskje har du spørsmål...? 

PÅMELDING og spørsmål til Trine på tlf: 40 23 69 48
Du er varmt velkommen!! 

Klemmer fra Trine og Althèa jentene 💚💜💚

View Event →
Sep
3
7:00 PM19:00

Angel Card Workshop in Fredrikstad

29793695_954018921429006_8983793661839331946_n.jpg

August 27, 2018-
September 24, 2018

(Mondays/monthly)

Welcome to the Angel Card Reading Workshop. In this fun and informative workshop you will learn and practice how to do Angel card readings for yourself and for others. Personal guidance and teaching will be provided by Rometris Davis-Wright who has successfully taught many courses throughout Norway and in the USA. 

It's guaranteed to be a fun time of laughter and strengthening exericises to help you tune into the guidance of our Angels that is readily available to you at anytime. 

Additional valuable tips you will learn are:

- How to do different styles of readings.

- Practice giving readings for yourself and for others

- Find your unique way of tuning into the Angelic realm for guidance and answers

- You will become part of an online community with our private Angel card reading in Fredrikstad Facebook group to stay in touch and share tips and ideas.


EARLY BIRD! Receive a FREE personal Angel card reading with Rometris when paid in full by June 30.


NOTE: Please be sure to bring your favorite Angel card deck, journal and pen. 
The ARCHANGEL ORACLE CARDS in english or norwegian are recommended. Purchase well in advance with Nordens Lys, at your local bookstore or online:
https://www.bookdepository.com/Archangel-Oracle-Cards-Doreen-Virtue/9781401902483?ref=grid-view&qid=1522843021994&sr=1-4

https://www.energica.no/_erkeenglenes-orakel-orakelkort-doreen-virtue-9788292455111


VIDEO: Rometris is interviewed about Angel Therapy-- 
https://www.youtube.com/watch?v=2Na76qUcTgI


All are welcome to the workshop and be sure to invite a friend.

The workshop is spoken in very clear english. Norwegian translation available if needed.


DATES: 
August 27
September 3
September 10
September 17
September 24

Angel card class party September 24!


TIME: 
19.00-20.30

TUITION:
2800,- (for entire workshop)

PLACE: 
Nordenslys
Artillerigården
Smedjegaten 88
1632,Gamle Fredrikstad

***Registration and full deposit before AUGUST 5, 2018

Your deposit of 800,- to account no. 1503. 27. 25535 or Paypal confirms your space in the course and is binding.***


LIKE and SHARE ♥


Registration:
Please use "contact form" at
www.rometris.com

View Event →
Sep
4
6:00 PM18:00

FULLT! Valpekurs i Fredrikstad

34530403_859851480889940_5511592124908306432_o.jpg

Gratulerer med et nytt familiemedlem! :) 
Når det nye nurket har kommet i hus og fått gjort seg litt kjent og husvarm, er det alltid en fordel å gå et valpekurs sammen; både for å legge et godt grunnlag for et positivt samarbeid og for å få gode vaner og rutiner i hverdagen!

PS! Hele familien er hjertelig velkommen på kurs! :)

Under valpekurset vil vi gå gjennom bl.a.: 
* innkallingstrening
* kontakt og samarbeid
* båndtrening
* hilsetrening mennesker
* hilsetrening hunder
* mentaltrening
* klikkertrening
* miljøtrening
* selvbeherskelse
* alene hjemme-trening
* sosialisering
* m.m.

Vi i Hundeglede Hundeskole benytter KUN positive treningsmetoder! :) 

Valpekurset vil være på tirsdager kl. 18.00-19.30 og går over seks uker, en kveld i uka.

Første kurskveld er en ren teorikveld uten hund på cirka 2,5 timer som foregår innendørs i vårt kurslokale på Gressvik. De 5 praktiske kurskveldene varer ca. 1,5 time og foregår utendørs på Gressvik. 

Pris: 2000,- (Økonomisk bindende påmelding).

For påmelding/spørsmål, send en mail til pamelding@hundeglede.dog med fullt navn, adresse, telefonnummer, samt valpens navn, alder og rase(r). Husk å skrive hvilket kurs det gjelder, samt oppstartsdato!

View Event →
Sep
4
7:00 PM19:00

Heimlys provoserende bilder og arven etter Edvard Munch - Litteraturhuset Fredrikstad

Per Heimly er en Norsksamisk kunst-, mote- og reklamefotograf bosatt i Oslo. Han vokste opp som minstemann i en søskenflokk på sju – han har seks søstre, i marksamebygda Snubba i Evenes i Nordland. 16 år gammel tok han opp kameraet, dro til Oslo og erklærte krig mot det rådende bildesynet. I 1999 var Heimly en av grunnleggerne av mote- og kunstmagasinet Fjords. Det anerkjente magasinet bidro til å gjøre moderne nordisk kultur og design tilgjengelig for et internasjonalt publikum.

Heimly har aldri nølt med å provosere i sine bilder og har heller ikke unngått kontroverser i mediene, f.eks. som representant for kunstnerbrødrene som fikk navnet «Den nye vinen». Heimlys bilder provoserer fordi de ofte viser det vakre i uskjønne, nedverdigende og tabubelagte situasjoner. Heimly skyr ikke arven etter Edvard Munch, og det var dette ekspressive uttrykket som først gjorde Heimly bredt kjent i Norge. Han har vært en av våre fremste fotografer i 25 år; hans bilder befinner seg et sted mellom det kommersielle og kunstneriske.

Tirsdag 4. september 2018
Klokken : 19:00 - 21:00

Pris: 150,-
Sal: Egalia
Arrangør: Fredrikstad Fotoklubb og Moss fotoklubb

View Event →
Sep
5
12:45 PM12:45

Medlemstreff med lunsj LKB Østfold

29683239_710560829334464_7834139314281496110_n.jpg

Lunsjtreff for medlemmer i LKB Østfold første onsdag i hver måned utenom ferier. Her kan vi få kjøpt en god og forholdsvis rimelig lunsjbuffet. Oppmøte fra ca. kl. 12:45 - 13:00 og til vi er ferdige med lunsj og prat :-)

Likepersoner er vanligvis til stede hvis du ønsker noen å snakke med!

Treffet ble startet av medlemmer som er med på bassengtrening i regi av LKB høsten 2014, men vi ønsker alle medlemmer hjertelig velkommen til å møte for en koselig og uhøytidelig prat over lunsj. Inviter gjerne medlemmer som ikke er med på fb-gruppa vår også.
Hvis du 'bare' følger oss på Facebook, og vurderer å melde deg inn i foreningen er du hjertelig velkommen for å slå av en prat og bli kjent med oss.

Se også arrangementet her: https://lkb.no/velkommen/lkb-aktivitetskalender

Håper vi ses! :-) 

Link til kaféen: https://www.fredrikstad.kommune.no/tjenester/Kulturogfritid/kulturhusene-ny/kafe/

View Event →
Sep
5
5:30 PM17:30

Selskapsdans med Alexandra Kakurina for barn 7- 12 år ELITE DANCE

35239407_1758460114245012_1732729578327113728_o.jpg

Selskapsdans for barn 7-12 år, nybegynnerkurs

Gjennom tilpassede øvelser og lek vil barna lære å bevege seg i takt med musikken, utvikle konsentrasjonsevne og grunnleggende ferdigheter i blant annet Samba, Cha cha cha, Vals og Quickstep. I tillegg til å utvikle koordinasjon og bevegelighet vil barna lære å kommunisere og samarbeide med hverandre. Målet med kurset er å ha det gøy og introdusere selskapsdans for barn på en uhøytidelig måte.
12 ukers-kurs, fra uke 36-48 med fri i høstferien uke 40.

Klokken 17:30-18:15

Pris: 1200,-

View Event →
Sep
5
7:00 PM19:00

Cult of Busy - Blå Grotte gjestespill

Cult of Busy kino.jpg

Våre datamaskiner og telefoner, filmene våre, våre sosiale liv og seksuelle liv føres stadig raskere. Verden forvandles til en gigantisk maurtue der vi bygger, løper rundt og flytter ting. Vi har blitt en rase med lynraske reflekser, vi multitasker, vi bytter kanaler og spoler forover. “Human beings” blir til  “human doings”. Livet er travelt. Travelhet er livet. Vi lever.

 

“Cult of Busy” er en visuell fysisk perfomance som reflekterer over vår opplevelse av å være travle, som synes å være vår favorittilstand. Performancegruppen T.I.T.S. inviterer publikum til en messe I et fiksjonært religiøst samfunn.

 

https://cultofbusy.wordpress.com/

https://titsperformancegroup.com/

 

Konsept: Nela H. Kornetová (CZ/NO)

På scenen: Anders Firing Aardal (NO), Katrine Leth Nielsen (DK), Tobias Shaw Petersen (DK) og Nela H. Kornetová

Scenografi, lys og videodesign: Jan Hajdelak Husták (CZ/NO)

Scenografiassistenter: Heidi Dalene (NO), Felipe Osorio Guzmán (CO), Nicholas Zöckler (DE)

 

Produsert i samarbeid med:

Se.s.ta, Czechia, residency, Dansearena Nord, Hammerfest, residency Pikene på Broen, Kirkenes, residency, Blå Grotte, Fredrikstad, residency og spillested. HAUT, København residency, Teater Momentum, Odense, residency, premiere & spillested.

 

Støttet av:

Kulturkontakt Nord og Fond for utøvende kunstnere [logo MÅ med!]

 

Varighet ca 80 minutter

 

Arrangør: Blå Grotte gjestespill

 

View Event →
Sep
5
7:00 PM19:00

Pelle Sandstrak: Mr tourette - for uvanlighetens skyld - Blå Grotte

33773977_196548137634139_6822622319257583616_n.jpg

Pelle Sandstrak holder et heftig enmannsshow om tourettes syndrom. Han vrir og vender på begrepene normalitet og vanlighet, og får oss til å innse at det å være fullt frisk er en ganske så farlig tilstand.
Pelle Sandstrak er en svært populær foredragsholder som reiser rundt i Skandinavia, Europa og Nord-Amerika. Overalt hvor han kommer får han en helt fantastisk mottakelse.

Pelle har vokst opp med tourettes syndrom og er opptatt av hva som egentlig er normalt.
Foredraget går i et enormt tempo, bare avbrutt av applaus, gapskratt og dype sukk – ingen forlater lokalet uberørt.

Pelle er opptatt av at livet er en berg- og dalbane. Han går det perfekte livet etter i sømmene og funderer over vårt behov for å bestandig ”ha det bra”.
Han oppfordrer hver og en av oss til å ikke frykte de/det som er annerledes, men heller å ta vare på vår egen og andres unike særegenheter – i privatlivet som i arbeidslivet.

Dette enmannsshowet vil du ikke gå glipp av!

View Event →
Sep
5
7:00 PM19:00

Pelle Sandstrak: Mr tourette - for uvanlighetens skyld - Blå Grotte

pelle-bruk.jpg

Pelle Sandstrak: Mr tourette - for uvanlighetens skyld

Pelle Sandstrak holder et heftig enmannsshow om tourettes syndrom. Han vrir og vender på begrepene normalitet og vanlig-het, og får oss til å innse at det å være helt frisk er en ganske så farlig tilstand.

Pelle Sandstrak er en svært populær foredragsholder som reiser rundt i Skandinavia, Europa og Nord-Amerika. Overalt hvor han kommer får han en helt fantastisk mottakelse.

 

Pelle har vokst opp med tourettes syndrom og er opptatt av hva som egentlig er normalt.

Foredraget går i et enormt tempo, bare avbrutt av applaus, gapskratt og dype sukk – ingen forlater lokalet uberørt.

 

Pelle er opptatt av at livet er en berg- og dalbane.Han tar et oppgjør med “det perfekte liv” og funderer over vårt behov for å bestandig ”ha det bra”.

Han oppfordrer hver og en av oss til å ikke frykte de/det som er annerledes, men heller å ta vare på vår egen og andres unike særegenheter – i privatlivet som i arbeidslivet.

 

Dette enmannsshowet vil du ikke gå glipp av!

 

Arrangør: Atikko Norway

View Event →
Sep
5
7:30 PM19:30

Selskapsdans forsetterkurs for voksne med Alexandra Kakurina - ELITE DANCE

35239002_1758435600914130_1027783672478040064_n.jpg

Klar for å danse litt igjen?
Det var utrolig gøy forrige sesong!
Lære flere nye trinn og kombinasjoner og bli bedre til å danse og få mer forståelse av de forskjellige dansene. Du får også prøve deg på flere selskapsdanser som Samba og Jive.6 ukers-kurs fra uke 36- 42 med fri i høstferien uke 40.

Klokken 19:30-20:30

Pris per par: 1800,-

Man må melde seg på i par
Vi setter opp et nytt 6 ukers-kurs fra uke 43-48 for de som ikke får plass på første runde.

View Event →
Sep
5
to Sep 6

Barselgull & Babyblues - St.Croix-huset

35788286_10156463765438482_997458944215482368_n.jpg

«BARSELGULL & BABYBLUES» Gratis deltagelse.
St.Croix huset inviterer til sosialt møtested for foreldre som er i barselpermisjon, onsdager fra kl 10-12. Vi tilbyr trygge og gode rammer for deling og samtaler, hvor vi diskuterer temaer som er aktuelle i denne livsfasen - målet er å gi hverandre inspirasjon, tips og råd. Tilbudet er gratis og ledes av Maria Susanne Erichsen. 
Maria S. Erichsen er førskolelærer med videreutdanning i musikk og pedagogikk, har erfaring som pedagogisk leder, har bred erfaring innenfor foreldreveiledning og som virksomhetsleder i barnehage. Hun har godt kjennskap til barnehagesektoren i Fredrikstad. 
For øyeblikket er hun musikalsk leder for Fredrikstad Soulchildren, og jobber frilanse som bl.a sanger, tekstforfatter, foredragsholder og med babysang og barnekonserter. 
Mange velger å spise lunsj sammen etterpå. Onsdager er det vegetarbuffet på St.Croix-huset, så sund og deilig mat kan nytes i den barnevennlige kaféen.

View Event →
Sep
6
2:30 PM14:30

Kunnskap om smerte er behandling av smerte - Kromi Helse Fredrikstad

32674532_1985197888408836_2599967725467992064_n.jpg

Viste du at forståelse er veien til forbedring?

Det er vitenskapelig bevist at kunnskap om smerte kan føre til redusert smerteintensitet og økt funksjonsnivå. 
Kromi Helse Fredrikstad tilbyr nå smerteskole som består av 1,5 times smerteundervisning med vår Psykolog Cathrine Müller.

Her vil du lære om følgende områder:
- Smerte som bio-psyko-sosialt fenomen
- Hvorfor og hvordan smerte oppstår
- Hjernens rolle i forhold til smerte
- Hvordan akutte smerter kan utvikle seg til å bli langvarig/kroniske
- Hva du selv kan gjøre for å påvirke og mestre smerten
- Hvordan gjenvinne god livskvalitet og en bedre fysisk kropp ved langvarig/kronisk smerte

For påmelding og/eller mer informasjon:
Send e-post til cathrine@kromi.no eller ring eller send sms på tlf: 48129585.

Kurset holdes hver første torsdag i måneden kl. 14.30-16.00 i våre flotte lokaler på Dikeveien 8
Pris 250 kr per deltaker

Husk livet skal leves, ikke bare eksisteres

View Event →
Sep
6
6:00 PM18:00

Franske makroner - Intensivkurs - Kjøkkengaarden

35350172_1749225205154583_8219461317321293824_o.jpg

Makronkursene er veldig populære, så vi anbefaler å være rask med påmelding. KUN 8 PLASSER!

Kursholder: Elisabeth Groth. Utdannet kokk og kostholdsveileder og holder kurs i alt fra fermentering, sunnere bakst og matlaging til matlagingskurs for barn, kakedekorering og franske makroner. Elisabeth ble også vinner av Kakekrigen på TvN i 2015 og er forfatter av boken Kakefryd som ble gitt ut i 2016

Dato: Torsdag 6.september 2018

Tid: 18:00 til klokken 21:30.

Sted: Kjøkkengaarden i Fredrikstad, Trosvikstranda 16

Ta med deg et forkle, innesko og en eske eller to som du kan frakte de små kunstverkene dine hjem i. Du vil få med deg alle makronene du lager hjem. Det blir som regel ca 40-50 stk. Disse kan fryses og tas opp til en passende anledning.

View Event →
Sep
6
6:00 PM18:00

Valpekurs i Fredrikstad

35414803_866555570219531_5585326474178592768_n.jpg

Gratulerer med et nytt familiemedlem! :) 
Når det nye nurket har kommet i hus og fått gjort seg litt kjent og husvarm, er det alltid en fordel å gå et valpekurs sammen; både for å legge et godt grunnlag for et positivt samarbeid og for å få gode vaner og rutiner i hverdagen!

PS! Hele familien er hjertelig velkommen på kurs! :)

Under valpekurset vil vi gå gjennom bl.a.: 
* innkallingstrening
* kontakt og samarbeid
* båndtrening
* hilsetrening mennesker
* hilsetrening hunder
* mentaltrening
* klikkertrening
* miljøtrening
* selvbeherskelse
* alene hjemme-trening
* sosialisering
* m.m.

Vi i Hundeglede Hundeskole benytter KUN positive treningsmetoder! :) 

Valpekurset vil være på torsdager kl. 18.00-19.30 og går over seks uker, en kveld i uka.

Første kurskveld er en ren teorikveld uten hund på cirka 2,5 timer som foregår innendørs i vårt kurslokale på Gressvik. De 5 praktiske kurskveldene varer ca. 1,5 time og foregår utendørs på Gressvik. 

Pris: 2000,- (Økonomisk bindende påmelding).

For påmelding/spørsmål, send en mail til pamelding@hundeglede.dog med fullt navn, adresse, telefonnummer, samt valpens navn, alder og rase(r). Husk å skrive hvilket kurs det gjelder, samt oppstartsdato!

View Event →
Sep
6
7:30 PM19:30

Søkskurs (Smeller) nybegynner i Fredrikstad

36188420_876497795891975_4160578164445151232_n.jpg

SØKSKURS (SMELLER) I FREDRIKSTAD!
- En unik mulighet til å kombinere det å gjøre noe veldig gøy sammen med hunden din, og samtidig la hunden få bruke sin fantastiske luktesans i arbeid, - slik at du får en sliten, balansert og veldig fornøyd hund! :) 

Spesialsøk/Smeller er nesearbeid som passer alle hunder i alle aldre, og er en super måte å aktivisere hunden din på! Søksarbeid, - og det å få lov til å jobbe med snuten sin, - gjør hunden fornøyd og balanserer den mentalt! I tillegg fører det bl.a. til å øke hundens selvtillit og mestringsfølelse, styrker samarbeidet mellom hund og eier m.m. 

Bli med på kurset og lær hvordan du kan få hunden din å søke etter hva som helst, - og ikke minst å gjøre det med stor glede, iver og motivasjon! 
Dette er en sunn og naturlig aktivitet, som fører til en stolt, sliten og fornøyd hund! 
- Og det beste av alt: Hundene elsker det! 

Søksarbeid noe man kan aktivisere hunden med både inne, ute og på tur! Bl.a. kan det være en fin aktivitet å sysselsette hunden sin med innendørs på kalde eller regnfulle dager! Søk kan man trene hvor som helst, når som helst!

INFORMASJON OM KURSET:
- DATO: Kurset har oppstart torsdag 30. august (6 torsdagskvelder). NB! Pause i høstferien! 
- TID: Kl. 19.30 til ca. 22.00
- STED: Gressvik
- PRIS: 2250,- (Påmelding er økonomisk bindende.)

- Kurset er beregnet for nybegynnere! Ingen forkunnskaper er nødvendig eller lydighet kreves for å delta på kurset!
- Få deltakere på kurset! 
- Vi trener en og en hund under kurset, slik at hundene både får arbeidsro og kan fokusere på treningen, - og slik at de får pauser mellom alle øktene (for dette blir de slitne av!!). I tillegg gjør dette at alle deltakere kan involveres i innlæring og trening av alle hundene, - noe som er viktig læring, da alle hunder er ulike og unike individer!
- Kurset består av både teori og praksis! Første kurskveld starter med teori (og litt praksis), mens resten av kurset flettes teori og praksis naturlig i hverandre underveis!

Velkommen på et spennende, lærerikt og unikt kurs! Et kurs som garantert er like morsomt både for to- og firbeinte! :) 

For påmelding/spørsmål, send en mail til pamelding@hundeglede.dog med fullt navn, adresse, telefonnummer, samt hundens navn, alder og rase(r). Husk å skrive hvilket kurs det gjelder, samt oppstartsdato!

View Event →
Sep
7
7:00 PM19:00

Cult of Busy - Blå Grotte gjestespill

Cult of Busy kino.jpg

Våre datamaskiner og telefoner, filmene våre, våre sosiale liv og seksuelle liv føres stadig raskere. Verden forvandles til en gigantisk maurtue der vi bygger, løper rundt og flytter ting. Vi har blitt en rase med lynraske reflekser, vi multitasker, vi bytter kanaler og spoler forover. “Human beings” blir til  “human doings”. Livet er travelt. Travelhet er livet. Vi lever.

 

“Cult of Busy” er en visuell fysisk perfomance som reflekterer over vår opplevelse av å være travle, som synes å være vår favorittilstand. Performancegruppen T.I.T.S. inviterer publikum til en messe I et fiksjonært religiøst samfunn.

 

https://cultofbusy.wordpress.com/

https://titsperformancegroup.com/

 

Konsept: Nela H. Kornetová (CZ/NO)

På scenen: Anders Firing Aardal (NO), Katrine Leth Nielsen (DK), Tobias Shaw Petersen (DK) og Nela H. Kornetová

Scenografi, lys og videodesign: Jan Hajdelak Husták (CZ/NO)

Scenografiassistenter: Heidi Dalene (NO), Felipe Osorio Guzmán (CO), Nicholas Zöckler (DE)

 

Produsert i samarbeid med:

Se.s.ta, Czechia, residency, Dansearena Nord, Hammerfest, residency Pikene på Broen, Kirkenes, residency, Blå Grotte, Fredrikstad, residency og spillested. HAUT, København residency, Teater Momentum, Odense, residency, premiere & spillested.

 

Støttet av:

Kulturkontakt Nord og Fond for utøvende kunstnere [logo MÅ med!]

 

Varighet ca 80 minutter

 

Arrangør: Blå Grotte gjestespill

 

View Event →
Sep
7
7:00 PM19:00

Dr. Bergland bryter taushetsplikten - Blå Grotte

Bergland_kulturhus_1200x675_uten.jpg

Jonas Kinge Bergland er tilbake med en splitter ny forestilling etter suksessen med den kritikerroste «Dr. Bergland og den alternative medisin».

Bergland er komiker, lege og idrettsutøver fra Holmlia utenfor Oslo. Vant Komiprisen i 2012

Dine symptomer: støl i magemusklene, sliten i kjevemusklene, inkontinens, sterk rytmisk aktivitet i pusteorganene, krampelignende reaksjoner (type latter), økt produksjon av endorfiner, økt pusteevne, hjertet slår fortere, harmoni, avspenning og generell velvære.

Diagnose: du er i ferd med å le deg i hjel av «Dr. Bergland bryter taushetsplikten».

 

Arrangør: Stand Up Norge AS

View Event →
Sep
7
7:00 PM19:00

Dr. Bergland bryter taushetsplikten - Blå Grotte

Bergland_kulturhus_1200x675_uten.jpg

Jonas Kinge Bergland er tilbake med en splitter ny forestilling etter suksessen med den kritikerroste «Dr. Bergland og den alternative medisin».

Bergland er komiker, lege og idrettsutøver fra Holmlia utenfor Oslo. Vant Komiprisen i 2012

Dine symptomer: støl i magemusklene, sliten i kjevemusklene, inkontinens, sterk rytmisk aktivitet i pusteorganene, krampelignende reaksjoner (type latter), økt produksjon av endorfiner, økt pusteevne, hjertet slår fortere, harmoni, avspenning og generell velvære.

Diagnose: du er i ferd med å le deg i hjel av «Dr. Bergland bryter taushetsplikten».

 

Arrangør: Stand Up Norge AS

View Event →
Sep
7
8:00 PM20:00

Trad Session: Myllargutens Gammeldagsorkester

myllargutens_gammeldagsorkester_bilde_3.jpg

Det er ikke lett å definere Myllargutens Gammeldagsorkester. Er dette en sekt? Er det en folkebevegelse? Eller er det faktisk et gammeldansorkester? En ting er sikkert - det er fryktelig moro! 12-14 unge musikere (de er ikke sikre på hvor mange de er) fra flere land som møttes på Instituttet for Folkekultur på Rauland. Gammeldans utgjør riktignok hovedrepertoaret, men de lar seg ikke begrense av det og bryter gjerne ut i sang hvis det trengs…

Konsertstart kl. 20:00. JAM etter konserten. Servering. 18 år.

Arr: Østfold Musikkråd, St.Croix-huset og Kulturrådet

View Event →
Sep
8
9:00 AM09:00

Frimarked i Gamlebyen, Fredrikstad

36002963_1363587087076844_3356537630681464832_o.jpg

Det er sommer og det betyr frimarkedet i Gamlebyen i Fredrikstad lørdag og søndag! Hver lørdag fra kl 09:00 - 16:00 og søndag 12:00-16:00 forvandles torvet til et sydende marked der man kan gjøre morsomme og gode funn! 

Her kan du finne krystallglasset som mangler i samlingen fra oldemor eller den stolen som gjør spisestuen komplett. Er du heldig finner du akkurat det du har lett etter lenge - eller ikke visste at du ønsket deg. Det du ikke finner på markedet finner du sikkert i en av Gamlebyen mange små butikker. Gamlebyens butikker og serveringssteder har søndagsåpent hele året.

Bare det å gå rundt å titte og ta inn over seg stemningen og den hyggelige og avslappende atmosfæren er en opplevelse i seg selv. 

Det kan være lurt med kontanter, da minibanken i Gamlebyen er stengt. Værforbehold. Plasker det ned, er det ikke frimarked.

Velkommen til en hyggelig handel i Gamlebyen!

Har du noe du ønsker å selge på markedet?
Ta kontakt med Tor Gudim på tlf: 41325939

View Event →
Sep
8
2:00 PM14:00

Medlemstur til Strømtangen fyr

28379747_1496210117143397_8633167628165036492_n.jpg

Den planlagte medlemsturen 5. mai er flyttet til ny dato 8. september. 
Det er hyggelig å invitere medlemmene i Østfold med ledsager på medlemstur til Strømtangen fyr.

Avgang med Ny Vigra fra brygga i Fredrikstad ved biblioteket, oppmøte senest kl 13.50

Ute på Strømtangen serverer vi reker eller spekemat - vin/øl/mineralvann (en enhet drikke) Viktig at du ved påmeldingen skriver i kommentarfelt hva du vil bestille!

Det blir omvisning og historie om stedet

Med oss på turen er Runar W Henriksen som er direktør i Finansforbundets sekretariat. Han vil fortelle litt om hva det jobbes med av viktig saker i forbundet.

Det blir blandet underholdning av Alexander Hermansen

Retur med Ny Vigra kl 18.30 - ankomst brygga i Fredrikstad kl 19.00

BLIR DU MED?
Det er begrenset med plasser på Ny Vigra.
Vil du selv ta egen båt er det viktig at du krysser av for dette ved påmelding.
Stor tre-brygge og flere bolter i fjell for å legge til der ute.

View Event →
Sep
8
3:00 PM15:00

End Of Summer - Båthuset Scene

34135795_474806442938845_7709595725159464960_n.jpg

Vi avslutter sommeren med en heidundrende rockefest på Båthuset Scene i Fredrikstad lørdag 8. september!

Festivalen End of Summer byr på flere forskjellige artister/band fordelt på to scener innendørs i Fredrikstads storstue. Her skal man få den deilige festivalstemningen uten å måtte bekymre seg for været og kun fokusere på å nyte musikken fra scenene samtidig som man avslutter sommeren med stil!

8. september 2018 // kr 300,- // ID 20 år

Disse artistene er klare så lang - more to come:

The Yum Yums (Moss)
BRAINCOATS (Sverige)
El Mapache (Fredrikstad)
Trøbbel (Tidligere Diesel Dolls, Oslo)
Bipolar Superstar (Fredrikstad)

View Event →
Sep
8
3:30 PM15:30

End of Summer - Båthuset Scene

End of Summer.jpg

Velkommen til End of Summer, en helt ny en-dags musikkfestival på Båthuset Scene!

Avslutt sommeren med en heidundrende fest på Båthuset Scene i Fredrikstad lørdag 8.september!

Festivalen End of Summer byr på flere forskjellige artister/band fordelt på to scener innendørs i Fredrikstads storstue. Her skal man få den deilige festivalstemningen uten å måtte bekymre seg for været og kun fokusere på å nyte musikken fra scenene samtidig som man avslutter sommeren med stil!

De 50 første billettene selges til redusert pris, salget har startet nå!

Foreløpig line-up: The Yum Yums (Moss), Braincoats (Sverige), El Mapache (Fredrikstad).

Flere artister kommer utover sommeren!

View Event →
Sep
10
9:30 AM09:30

Videojournalist med iPhone - IJ Institutt for Journalistikk

33849157_2146531165576736_3419998151891746816_n.jpg

I dette kurset tar vi iPhone på alvor som produksjonsverktøy for video. Lær å filme, redigere og publisere direkte fra din iPhone. Kurset passer for deg som leverer innhold til websider og sosiale medier.

Du får praktisk kunnskap gjennom øvelser på mobil. Du lærer om forskjellige videoformater som egner seg spesielt i sosiale medier.

Kursledere: Gunnar Grønlund (bildet) og Andreas Sundby fra NRK.

View Event →
Sep
10
6:00 PM18:00

MediYoga oppstart uke 34 - mandag 20.aug og onsdag 22.aug <3 - Althèa Kurs & Behandling Senter

36335956_1707380299315439_7213633779653410816_n.jpg

Kjære alle våre Althèa venner og Yogiser!

Har du lyst til å sette DEG selv mere i fokus og investere mere tid og ro i DEG selv fra høsten av ? 
Da er MediYoga tingen for deg!

Stort velkommen til deg som har vært her før og til deg som har lyst til å prøve noe nytt!!

"MediYoga er som medisin for kropp og sjel!" 
"MediYoga for mere ro og MediYoga for mere energi," sier Trine - vår dyktige og inspirerende instruktør!
Så dersom du vil vite mer om dette, og ikke minst kjenne det selv på kroppen, inviteres du til å bli med på utrolig flott, og givende parti som starter opp:

Kveldstid og dagtid over 8 ganger, med mulighet for drop-in, dersom det er ledig plass! 

Mandag 20.aug. Kl 18.00 - 19.30
Onsdag 22.aug. Kl 10.00 - 11.30
Vi går utenom høstferien.


MediYoga har forskningsresultater som viser til bedring av flere tilstander i kroppen. 
B.la redusering av stress, senker blodtrykk og forebygger utbrenthet.

Dyktige Trine Skjæveland, Ampalaya Yoga og Helhet, driver sin praksis i Althèa huset. 
Trine er sykepleier og sertifisert MediYoga instruktør fra MediYoga Norge, og
har god kunnskap om å se helheten og sammenheng mellom kropp, sjel og sinn.

MediYoga er en yogaform som passer for alle, også de med fysiske eller psykiske begrensninger. 
MediYoga er rolige, enkle øvelser med fokus på pust og meditasjon. 
Øvelsene kan også utføres sittende på stol. 

Du får full fokus på kropp, sjel og sinn i 1 1 /2 time - med fullstendig hvile.
I tillegg får du mye god informasjon fra instruktør Trine om
den effekten som faktisk skjer i kroppen din mens du utfører øvelsene.


Priser: Kurs à 8 ganger kr 1300,-
Drop-in kr 200,- 

Tilbakemeldinger fra tidligere deltagere:
"Dette er det beste jeg har gjort for meg selv på lenge!"
"Trodde aldri at MediYoga skulle være så bra for meg!"
"Har ikke følt meg så rolig noen gang!"
"Har fått mye mere energi og pusten min har blitt så mye bedre!"
"Når det oppstår noe stress nå - så husker jeg på å puste. Det gjorde jeg ikke før!"

Det er kun 10 plasser pr kurs - så først til mølla... 
Synes du dette høres spennende ut? Kanskje har du spørsmål...? 

PÅMELDING og spørsmål til Trine på tlf: 40 23 69 48
Du er varmt velkommen!! 

Klemmer fra Trine og Althèa jentene 💚💜💚

View Event →
Sep
10
7:00 PM19:00

Angel Card Workshop in Fredrikstad

29793695_954018921429006_8983793661839331946_n.jpg

August 27, 2018-
September 24, 2018

(Mondays/monthly)

Welcome to the Angel Card Reading Workshop. In this fun and informative workshop you will learn and practice how to do Angel card readings for yourself and for others. Personal guidance and teaching will be provided by Rometris Davis-Wright who has successfully taught many courses throughout Norway and in the USA. 

It's guaranteed to be a fun time of laughter and strengthening exericises to help you tune into the guidance of our Angels that is readily available to you at anytime. 

Additional valuable tips you will learn are:

- How to do different styles of readings.

- Practice giving readings for yourself and for others

- Find your unique way of tuning into the Angelic realm for guidance and answers

- You will become part of an online community with our private Angel card reading in Fredrikstad Facebook group to stay in touch and share tips and ideas.


EARLY BIRD! Receive a FREE personal Angel card reading with Rometris when paid in full by June 30.


NOTE: Please be sure to bring your favorite Angel card deck, journal and pen. 
The ARCHANGEL ORACLE CARDS in english or norwegian are recommended. Purchase well in advance with Nordens Lys, at your local bookstore or online:
https://www.bookdepository.com/Archangel-Oracle-Cards-Doreen-Virtue/9781401902483?ref=grid-view&qid=1522843021994&sr=1-4

https://www.energica.no/_erkeenglenes-orakel-orakelkort-doreen-virtue-9788292455111


VIDEO: Rometris is interviewed about Angel Therapy-- 
https://www.youtube.com/watch?v=2Na76qUcTgI


All are welcome to the workshop and be sure to invite a friend.

The workshop is spoken in very clear english. Norwegian translation available if needed.


DATES: 
August 27
September 3
September 10
September 17
September 24

Angel card class party September 24!


TIME: 
19.00-20.30

TUITION:
2800,- (for entire workshop)

PLACE: 
Nordenslys
Artillerigården
Smedjegaten 88
1632,Gamle Fredrikstad

***Registration and full deposit before AUGUST 5, 2018

Your deposit of 800,- to account no. 1503. 27. 25535 or Paypal confirms your space in the course and is binding.***


LIKE and SHARE ♥


Registration:
Please use "contact form" at
www.rometris.com

View Event →
Sep
11
9:30 AM09:30

Videojournalist med iPhone - IJ Institutt for Journalistikk

33849157_2146531165576736_3419998151891746816_n.jpg

I dette kurset tar vi iPhone på alvor som produksjonsverktøy for video. Lær å filme, redigere og publisere direkte fra din iPhone. Kurset passer for deg som leverer innhold til websider og sosiale medier.

Du får praktisk kunnskap gjennom øvelser på mobil. Du lærer om forskjellige videoformater som egner seg spesielt i sosiale medier.

Kursledere: Gunnar Grønlund (bildet) og Andreas Sundby fra NRK.

View Event →
Sep
11
6:00 PM18:00

FULLT! Valpekurs i Fredrikstad

34530403_859851480889940_5511592124908306432_o.jpg

Gratulerer med et nytt familiemedlem! :) 
Når det nye nurket har kommet i hus og fått gjort seg litt kjent og husvarm, er det alltid en fordel å gå et valpekurs sammen; både for å legge et godt grunnlag for et positivt samarbeid og for å få gode vaner og rutiner i hverdagen!

PS! Hele familien er hjertelig velkommen på kurs! :)

Under valpekurset vil vi gå gjennom bl.a.: 
* innkallingstrening
* kontakt og samarbeid
* båndtrening
* hilsetrening mennesker
* hilsetrening hunder
* mentaltrening
* klikkertrening
* miljøtrening
* selvbeherskelse
* alene hjemme-trening
* sosialisering
* m.m.

Vi i Hundeglede Hundeskole benytter KUN positive treningsmetoder! :) 

Valpekurset vil være på tirsdager kl. 18.00-19.30 og går over seks uker, en kveld i uka.

Første kurskveld er en ren teorikveld uten hund på cirka 2,5 timer som foregår innendørs i vårt kurslokale på Gressvik. De 5 praktiske kurskveldene varer ca. 1,5 time og foregår utendørs på Gressvik. 

Pris: 2000,- (Økonomisk bindende påmelding).

For påmelding/spørsmål, send en mail til pamelding@hundeglede.dog med fullt navn, adresse, telefonnummer, samt valpens navn, alder og rase(r). Husk å skrive hvilket kurs det gjelder, samt oppstartsdato!

View Event →
Sep
11
6:00 PM18:00

Workshop styrearbeid i bedrifter med sterk vekst - Innovasjon og Prosjektledelse - Høgskolen i Østfold

32325279_1810405542353749_2967665536445448192_o.jpg

En hands-on tilnærming til styrearbeid i bedrifter med sterk vekst som tar tak i vanlige utfordringer som møter denne typen bedrifter.

Organisering:
- Maks 20 personer. Bindende påmelding
- Det forventes av deltakerne jobber med tema for samlingene opp mot eget prosjekt
- Det skrives ut kursbevis av Styreakademiet Østfold og HiØ/IPL for dem som gjennomfører alle samlingene

Plan:
- Samling 1: Styrets roller og forpliktelser (11. sept.)
- Samling 2: Styret som kontrollerende organ (18. sept.)
- Samling 3: Styret som støttende organ (24. sept.)
- Samling 4: Styret som kompetanse (26. sept.)

View Event →
Sep
12
9:00 AM09:00

Faktasjekk med Faktisk.no

35206754_2155416051354914_3595142941082910720_n.jpg

Faktasjekk er noe alle journalister skal drive med, men det kan være krevende i en ellers hektisk arbeidsdag. Hva bør sjekkes og hvordan gjør du det? Hva slags feil gjøres ofte av norske journalister? Faktasjekkerne i Faktisk.no gir deg en innføring, og et dypdykk i et av våre viktigste verktøy. En egen del av kurset vil ta for seg de vanligste feilene som gjøres og hvordan unngå dem.

View Event →
Sep
12
6:00 PM18:00

Foredragskveld med Stian Orm og Jon Arne Løkke

30171130_330010024189502_5721160808672594373_o.jpg

Norsk Atferdsanalytisk Forening (NAFO) Østfold inviterer til foredragskveld med Stian Orm og Jon Arne Løkke. 
(Billettsalg skjer i regi av Litteraturhuset)

Stian Orm har diagnosen barneautisme. Fra å ikke kunne bo hjemme på grunn av sine omfattende atferdsvansker, eller nyttiggjøre seg et ordinert skoletilbud i barndommen, studerer han nå psykologi på Universitetet i Oslo. Stian kommer til Litteraturhuset for å fortelle om sine opplevelser i møte med hjelpeapparatet og omgivelsene, og hvordan han med hjelp av atferdsanalyse og god systematisk bistand endte opp med å blant annet kunne forelese og holde kurs. Stian er en meget dyktig foredragsholder og har vunnet priser for sine bidrag til å øke forståelsen av autismespekterdiagnoser.

Jon Arne Løkke er dosent ved Høgskolen i Østfold. Jon var svært delaktig i og har oversikt over omgivelsenes rolle i å hjelpe Stian med å utvikle seg til den han er i dag. Jon kommer, i samarbeid med Stian, til å fortelle om de ulike suksessfaktorene som førte til de omfattende endringene Stian gikk gjennom.

View Event →
Sep
12
6:00 PM18:00

Olle Bolle - Et rockeeventyr

OlleBolle_1640x680_Facebook.jpg

Alle trollunger er invitert til en morsom og rocka familieforestilling!

Olle Bolle – et rockeeventyr handler om lille Olle Bolle som vil bli et rocketroll i stedet for et barnehagetroll. Dette er et rampete og musikalsk familiedrama hvor støy er gøy og teit er greit. For trollunger fra 4 år og oppover!

 

Les mer her:

http://www.akershusteater.no/event/olle-bolle-et-rockeeventyr/

 

Arr.: Akerhus Teater

View Event →
Sep
12
6:00 PM18:00

Olle Bolle - Et Rockeeventyr - Akershus Teater and St.Croix-huset

35228036_1813071182070077_9092846765253591040_n.jpg

Alle kule trollunger er invitert til en MORSOM og ROCKA familieforestilling om utfordringene med å begynne i barnehagen når man har hale. 

"Olle Bolle – et rockeeventyr" er en rampete teaterforestilling hvor barna drar på fest i trollenes verden. Olle Bolle er et lite troll som vil leke og høre rockeeventyr hele natta sammen med bestefar, men som må legge seg fordi trollmor og pappa har bestemt at han skal begynne i barnehagen i morgen. Tre generasjoner troll forsøker etter beste evne å håndtere familielivets strabasiøse hverdag og tilpasse seg den moderne verdenen til menneskene – med humor, lek og en dose bekymring for det ukjente som virkemidler. 

Dette er et familiedrama med fengende musikk, hvor støy er gøy og teit er greit, som handler om at troll også er mennesker og om lille Olle Bolle som vil bli et rocketroll i stedet for et barnehagetroll. 

Forestillinger passer aller best for trollunger over fire år. 

----
På scenen: Ghopi Prabaharan, Iver Bjurgren, Markus Tønseth og Peder Opstad

Manus: Bo Anders Sundstedt og Peder Opstad

Musikk: Iver Bjurgren

Regi: Bo Anders Sundstedt

Scenografi: Gjermund Andresen

Kostymedesign: Cathrine Gåre Opstad

Koreografi: Torgunn Wold

Maskedesign: Maria Zahl

Musikalsk konsulent: Raymond Enoksen

Lysdesign: Martin Myrvold

Foto: Lars Opstad
---

Fullstendig turneplan: 
http://www.akershusteater.no/olle-bolle-et-rockeeventyr/

View Event →
Sep
12
7:00 PM19:00

Dr. Bergland bryter taushetsplikten - Blå Grotte

Bergland_kulturhus_1200x675_uten.jpg

Jonas Kinge Bergland er tilbake med en splitter ny forestilling etter suksessen med den kritikerroste «Dr. Bergland og den alternative medisin».

Bergland er komiker, lege og idrettsutøver fra Holmlia utenfor Oslo. Vant Komiprisen i 2012

Dine symptomer: støl i magemusklene, sliten i kjevemusklene, inkontinens, sterk rytmisk aktivitet i pusteorganene, krampelignende reaksjoner (type latter), økt produksjon av endorfiner, økt pusteevne, hjertet slår fortere, harmoni, avspenning og generell velvære.

Diagnose: du er i ferd med å le deg i hjel av «Dr. Bergland bryter taushetsplikten».

 

Arrangør: Stand Up Norge AS

View Event →
Sep
12
9:00 PM21:00

Dr. Bergland bryter taushetsplikten - Blå Grotte

Bergland_kulturhus_1200x675_uten.jpg

Jonas Kinge Bergland er tilbake med en splitter ny forestilling etter suksessen med den kritikerroste «Dr. Bergland og den alternative medisin».

Bergland er komiker, lege og idrettsutøver fra Holmlia utenfor Oslo. Vant Komiprisen i 2012

Dine symptomer: støl i magemusklene, sliten i kjevemusklene, inkontinens, sterk rytmisk aktivitet i pusteorganene, krampelignende reaksjoner (type latter), økt produksjon av endorfiner, økt pusteevne, hjertet slår fortere, harmoni, avspenning og generell velvære.

Diagnose: du er i ferd med å le deg i hjel av «Dr. Bergland bryter taushetsplikten».

 

Arrangør: Stand Up Norge AS

View Event →
Sep
12
to Sep 13

Barselgull & Babyblues - St.Croix-huset

35788286_10156463765438482_997458944215482368_n.jpg

«BARSELGULL & BABYBLUES» Gratis deltagelse.
St.Croix huset inviterer til sosialt møtested for foreldre som er i barselpermisjon, onsdager fra kl 10-12. Vi tilbyr trygge og gode rammer for deling og samtaler, hvor vi diskuterer temaer som er aktuelle i denne livsfasen - målet er å gi hverandre inspirasjon, tips og råd. Tilbudet er gratis og ledes av Maria Susanne Erichsen. 
Maria S. Erichsen er førskolelærer med videreutdanning i musikk og pedagogikk, har erfaring som pedagogisk leder, har bred erfaring innenfor foreldreveiledning og som virksomhetsleder i barnehage. Hun har godt kjennskap til barnehagesektoren i Fredrikstad. 
For øyeblikket er hun musikalsk leder for Fredrikstad Soulchildren, og jobber frilanse som bl.a sanger, tekstforfatter, foredragsholder og med babysang og barnekonserter. 
Mange velger å spise lunsj sammen etterpå. Onsdager er det vegetarbuffet på St.Croix-huset, så sund og deilig mat kan nytes i den barnevennlige kaféen.

View Event →
Sep
13
6:00 PM18:00

Valpekurs i Fredrikstad

35414803_866555570219531_5585326474178592768_n.jpg

Gratulerer med et nytt familiemedlem! :) 
Når det nye nurket har kommet i hus og fått gjort seg litt kjent og husvarm, er det alltid en fordel å gå et valpekurs sammen; både for å legge et godt grunnlag for et positivt samarbeid og for å få gode vaner og rutiner i hverdagen!

PS! Hele familien er hjertelig velkommen på kurs! :)

Under valpekurset vil vi gå gjennom bl.a.: 
* innkallingstrening
* kontakt og samarbeid
* båndtrening
* hilsetrening mennesker
* hilsetrening hunder
* mentaltrening
* klikkertrening
* miljøtrening
* selvbeherskelse
* alene hjemme-trening
* sosialisering
* m.m.

Vi i Hundeglede Hundeskole benytter KUN positive treningsmetoder! :) 

Valpekurset vil være på torsdager kl. 18.00-19.30 og går over seks uker, en kveld i uka.

Første kurskveld er en ren teorikveld uten hund på cirka 2,5 timer som foregår innendørs i vårt kurslokale på Gressvik. De 5 praktiske kurskveldene varer ca. 1,5 time og foregår utendørs på Gressvik. 

Pris: 2000,- (Økonomisk bindende påmelding).

For påmelding/spørsmål, send en mail til pamelding@hundeglede.dog med fullt navn, adresse, telefonnummer, samt valpens navn, alder og rase(r). Husk å skrive hvilket kurs det gjelder, samt oppstartsdato!

View Event →
Sep
13
7:30 PM19:30

Søkskurs (Smeller) nybegynner i Fredrikstad

36188420_876497795891975_4160578164445151232_n.jpg

SØKSKURS (SMELLER) I FREDRIKSTAD!
- En unik mulighet til å kombinere det å gjøre noe veldig gøy sammen med hunden din, og samtidig la hunden få bruke sin fantastiske luktesans i arbeid, - slik at du får en sliten, balansert og veldig fornøyd hund! :) 

Spesialsøk/Smeller er nesearbeid som passer alle hunder i alle aldre, og er en super måte å aktivisere hunden din på! Søksarbeid, - og det å få lov til å jobbe med snuten sin, - gjør hunden fornøyd og balanserer den mentalt! I tillegg fører det bl.a. til å øke hundens selvtillit og mestringsfølelse, styrker samarbeidet mellom hund og eier m.m. 

Bli med på kurset og lær hvordan du kan få hunden din å søke etter hva som helst, - og ikke minst å gjøre det med stor glede, iver og motivasjon! 
Dette er en sunn og naturlig aktivitet, som fører til en stolt, sliten og fornøyd hund! 
- Og det beste av alt: Hundene elsker det! 

Søksarbeid noe man kan aktivisere hunden med både inne, ute og på tur! Bl.a. kan det være en fin aktivitet å sysselsette hunden sin med innendørs på kalde eller regnfulle dager! Søk kan man trene hvor som helst, når som helst!

INFORMASJON OM KURSET:
- DATO: Kurset har oppstart torsdag 30. august (6 torsdagskvelder). NB! Pause i høstferien! 
- TID: Kl. 19.30 til ca. 22.00
- STED: Gressvik
- PRIS: 2250,- (Påmelding er økonomisk bindende.)

- Kurset er beregnet for nybegynnere! Ingen forkunnskaper er nødvendig eller lydighet kreves for å delta på kurset!
- Få deltakere på kurset! 
- Vi trener en og en hund under kurset, slik at hundene både får arbeidsro og kan fokusere på treningen, - og slik at de får pauser mellom alle øktene (for dette blir de slitne av!!). I tillegg gjør dette at alle deltakere kan involveres i innlæring og trening av alle hundene, - noe som er viktig læring, da alle hunder er ulike og unike individer!
- Kurset består av både teori og praksis! Første kurskveld starter med teori (og litt praksis), mens resten av kurset flettes teori og praksis naturlig i hverandre underveis!

Velkommen på et spennende, lærerikt og unikt kurs! Et kurs som garantert er like morsomt både for to- og firbeinte! :) 

For påmelding/spørsmål, send en mail til pamelding@hundeglede.dog med fullt navn, adresse, telefonnummer, samt hundens navn, alder og rase(r). Husk å skrive hvilket kurs det gjelder, samt oppstartsdato!

View Event →
Sep
14
2:00 PM14:00

Kulturnatt Fredrikstad 2018

28378767_1822412534449826_6091790468490920582_n.jpg

Fredrikstad fylles på nytt med et mydler av kulturopplevelser spredt over hele byen.

Kulturnatt Fredrikstad viser frem bredden og mangfoldet av kulturtilbud og opplevelser som finnes i byen vår, alt innenfor rammene av en høstkveld, der kulturaktørene selv definerer innholdet.

Voksne, barn og unge kan vandre gjennom byen fra opplevelse til opplevelse. Alt er gratis.

Mer informasjon: https://www.fredrikstad.kommune.no/kulturnatt

View Event →
Sep
14
6:00 PM18:00

A practice in balance. Tantravaya Yoga & Ajurveda Workshop

31120867_1816341101763801_3097687691282612224_o.jpg

A practice in balance. Tantravja Yoga & Ajurveda Workshop
with Shy Sayar
Introduction to Ajurveda and Yoga therapy.

Training open to anyone who wants to practice yoga.
Very useful for yoga teachers! 

Imbalance can happen in all aspects of life and since life is a constantly changing experience Balance is not a fixed recipe. 

The main thing is to recognize and stop feeding imbalance and get some clues how to bring life back to center. 
From flexibility and some knowledge, we can maintain more balanced in body and mind, allowing effortless growth to happen. 

In this Workshop we will learn about Ayurvedic 5-element system and its application to a balanced life, diet & yoga practice. 

We will also look at some postural imbalances and compensation patterns in the body, and to correct specific misalignments with customized therapeutic yoga exercises.

Applying ajurvedic knowledge in your life and improving postural balance can give more peace of mind, more even energy, reduce or eliminate pain, help enhance athletic performance as well as personal physical practices.

Friday 12. September kl: 18:00 – 20:00
Tantravaya Yoga Therapy Class with Shy
Teaser Class. Come enjoy the presence and energy of this skilled teacher. TantravjaYoga is a gentle style of Yoga and this class is suitable for all levels and abilities. 


Saturday 13. September
kl: 09:30 - 12:30 BASICS OF YOGA THERAPY part 1. 
kl: 13:00 - 16:00 BASICS OF YOGA THERAPY part 2. 

Sunday 14. September
AJURVEDA. The science of Yoga and health. 
kl: 09:30 - 10:30 Gentle Yoga class
kl: 10:45 – 12:30 Introduction to the Ajurvedic system
kl: 13:00 - 16:00 Identification of Ajurvedic types and how to take positive actions for YOU.

Attendees can expect to leave with
- an understanding of their own misalignment tendencies, and how to correct them. 
- an understanding of your own ajurvedic body type and how to take actions towards supporting and improving their health. 

This knowledge can help you support your health and wellness on a regular basis.

Wellness practitioners can expect to learn powerful tools to assist their patients and clients, addressing the root problems of their pains and troubles. 

FRIDAY: Tantravaja Yoga Class with Shy. 
Price: 350,- / Shanti Yogis with class card: 2 stamps

SATURDAY: POSTURE CLINIC. Basic of Yoga Therapy. 
Price: 1350,- (1500,- with Fridays class)

SUNDAY: AJURVEDA. The science of Yoga and health. 
Price: 1350,- (1500,- with Fridays class) 

SATURDAY and SUNDAY (Attend Fridays class with no extra cost (but please let of know if you are coming ) )
Price: 2450,-

About Shy:
Shy Sayar (ERYT-500, YACEP) is a senior yoga therapist, acrobatics teacher, and registered yoga teacher & continuing education provider at the highest level offered by Yoga Alliance. Well into his third decade with yoga, acrobatics and therapeutics, Shy has tens of thousands of hours of experience bringing yoga to students of all levels, treating patients, and training yoga teachers and therapists around the globe. His unique Tantravaya Yoga Therapy method has shown remarkable results in posture correction, pain relief and improved balance, as well as healing emotional trauma and addressing the roots of psychological symptoms, such as anxiety and depression.

View Event →
Sep
15
11:00 AM11:00

Masterclass i CVT - Complete Vocal Technique - St.Croix-huset

31306981_2160856767482668_8367289380070490112_o (1).jpg

MASTERCLASS i CVT egner seg for deg som er opptatt av sang, samt deg som har sunget mye, og ønsker å lære mer om CVT.

Kurset passer også for deg som er profesjonell sanger eller pedagog.

Dette er et kurs for ALLE som ønsker et innblikk i hva CVT-Complete Vocal Technique er.

Lær å bruke stemmen på en sunn måte ved hjelp av konkrete teknikker som virker umiddelbart, og bli kjent med de fire stemmefunksjonene NEUTRAL, CURBING, OVERDRIVE og EDGE.

Har du lyst til å bruke stemmen din akkurat som du vil?

Synge så mye og lenge du vil uten å bli hes og sliten?

Ønsker du å nå høyere og lavere toner, synge med mer volum, kanskje også legge til effekter på stemmen?

Har du lyst til å leke med mulighetene som finnes i stemmen din?

KOMPLETT SANGTEKNIKK er sjanger-nøytral, så her er det plass til alt fra klassisk til rock.

Best utbytte av kurset får du, om du har med deg en sang med konkrete utfordringer eller tanker om hva du ønsker å jobbe med. Her er alt mulig!

Jeg er utdannet CVT-lærer ved Complete Vocal Institute i København, og har mottatt min autorisasjon derfra.

CVT er basert på Cathrine Sadolins
forskning i samarbeid med leger.

Det er begrenset antall plasser, 10 stk.

Pris for helgekurs: kr. 1600,-

PÅMELDING før 1. august 2018: sangstemmen@gmail.com
Bindende påmelding.


VELKOMMEN!

View Event →
Sep
15
4:00 PM16:00

Fredrikstadbandfestivalen 2018

fredrikstadbandfestivalen.jpg

Kom og hør og opplev noen av de 592 bandene og

artistene fra det grafiske stamtreet over band i

Fredrikstad siste tretti år spille re-union-konserter.

 

I kaféen blir det mingling og flere band vil selge gadgets og utgivelser.

 

Bilder fra Fredrikstadband-boka vil bli projisert på storskjerm.

 

Baren er åpen og enkel mat vil selges.

 

Følg «Fredrikstadbandfestivalen» på

Facebook for slipp av band.

 

St. Croix

Lørdag 15. september

Klokken 1600 til 2200.

View Event →
Sep
15
5:00 PM17:00

1567 - da en by ble til to

1567- da en by ble til to 2018.jpg

I 1567 ble det bestemt at byen Sarpsborg skulle flyttes. De aller fleste innbyggerne pakket det de eide og trasket avgårde for å starte på nytt litt nærmere kysten. Der Glomma renner ut i havet og to strie elveløp møtes, ble den nye byen etablert under det gamle navnet Sarpsborg. Et par år senere ble byen omdøpt og gitt navnet Fredrikstad etter den regjerende kongen. Men oppe ved fossen satt det fortsatt noen innbyggere som ikke ville gi opp sin gamle by. Fredrikstad var etablert og Sarpsborg skulle mot alle odds bestå. Slik ble en by til to.

 

Vignett ble framført som en del av den offisielle jubileumsmarsjen 9. sept. 2017 fra Borgaardsyssel Museum, til Tøihusplassen i Gamlebyen.

View Event →
Sep
15
6:00 PM18:00

A practice in balance. Tantravaya Yoga & Ajurveda Workshop

31120867_1816341101763801_3097687691282612224_o.jpg

A practice in balance. Tantravja Yoga & Ajurveda Workshop
with Shy Sayar
Introduction to Ajurveda and Yoga therapy.

Training open to anyone who wants to practice yoga.
Very useful for yoga teachers! 

Imbalance can happen in all aspects of life and since life is a constantly changing experience Balance is not a fixed recipe. 

The main thing is to recognize and stop feeding imbalance and get some clues how to bring life back to center. 
From flexibility and some knowledge, we can maintain more balanced in body and mind, allowing effortless growth to happen. 

In this Workshop we will learn about Ayurvedic 5-element system and its application to a balanced life, diet & yoga practice. 

We will also look at some postural imbalances and compensation patterns in the body, and to correct specific misalignments with customized therapeutic yoga exercises.

Applying ajurvedic knowledge in your life and improving postural balance can give more peace of mind, more even energy, reduce or eliminate pain, help enhance athletic performance as well as personal physical practices.

Friday 12. September kl: 18:00 – 20:00
Tantravaya Yoga Therapy Class with Shy
Teaser Class. Come enjoy the presence and energy of this skilled teacher. TantravjaYoga is a gentle style of Yoga and this class is suitable for all levels and abilities. 


Saturday 13. September
kl: 09:30 - 12:30 BASICS OF YOGA THERAPY part 1. 
kl: 13:00 - 16:00 BASICS OF YOGA THERAPY part 2. 

Sunday 14. September
AJURVEDA. The science of Yoga and health. 
kl: 09:30 - 10:30 Gentle Yoga class
kl: 10:45 – 12:30 Introduction to the Ajurvedic system
kl: 13:00 - 16:00 Identification of Ajurvedic types and how to take positive actions for YOU.

Attendees can expect to leave with
- an understanding of their own misalignment tendencies, and how to correct them. 
- an understanding of your own ajurvedic body type and how to take actions towards supporting and improving their health. 

This knowledge can help you support your health and wellness on a regular basis.

Wellness practitioners can expect to learn powerful tools to assist their patients and clients, addressing the root problems of their pains and troubles. 

FRIDAY: Tantravaja Yoga Class with Shy. 
Price: 350,- / Shanti Yogis with class card: 2 stamps

SATURDAY: POSTURE CLINIC. Basic of Yoga Therapy. 
Price: 1350,- (1500,- with Fridays class)

SUNDAY: AJURVEDA. The science of Yoga and health. 
Price: 1350,- (1500,- with Fridays class) 

SATURDAY and SUNDAY (Attend Fridays class with no extra cost (but please let of know if you are coming ) )
Price: 2450,-

About Shy:
Shy Sayar (ERYT-500, YACEP) is a senior yoga therapist, acrobatics teacher, and registered yoga teacher & continuing education provider at the highest level offered by Yoga Alliance. Well into his third decade with yoga, acrobatics and therapeutics, Shy has tens of thousands of hours of experience bringing yoga to students of all levels, treating patients, and training yoga teachers and therapists around the globe. His unique Tantravaya Yoga Therapy method has shown remarkable results in posture correction, pain relief and improved balance, as well as healing emotional trauma and addressing the roots of psychological symptoms, such as anxiety and depression.

View Event →
Sep
16
9:30 AM09:30

Psykososial Førstehjelp påbygningsmodul

36281712_2141068515921816_1880762094404501504_n.jpg

Kursets hovedhensikt er å gi deltakerne trygghet i rollen som hjelpere i møte med berørte i timene og de første dagene etter at en krise eller katastrofe har funnet sted. Kurset skal gi innsikt og praktisk trening som bidrar til at deltakerne får fordypet forståelse for og trygghet i rollen som hjelpere i ulike krisesituasjoner. 

Kursinnhold: 

Frivilligrollen
Hva skjer i hjernen, kroppen og med følelsene i akutte situasjoner
Psykososial støtte for mange på en gang
Egen ivaretakelse

Påmelding:

Deltakere må ha gjennomført grunnkurs psykososial førstehjelp. Kurset har 20 plasser, påmelding (navn og telefonnummer) skjer til opplaering@ostfoldrk.no innen 5. september. Merk påmeldingen med "psykososial førstehjelp" i emnefeltet. Ved stor påmelding vil beredskapsvakter prioriteres. 

Spørsmål kan rettes til Karin på 95149402 eller karin.nordby@redcross.no

View Event →
Sep
16
11:00 AM11:00

Masterclass i CVT - Complete Vocal Technique - St.Croix-huset

31306981_2160856767482668_8367289380070490112_o (1).jpg

MASTERCLASS i CVT egner seg for deg som er opptatt av sang, samt deg som har sunget mye, og ønsker å lære mer om CVT.

Kurset passer også for deg som er profesjonell sanger eller pedagog.

Dette er et kurs for ALLE som ønsker et innblikk i hva CVT-Complete Vocal Technique er.

Lær å bruke stemmen på en sunn måte ved hjelp av konkrete teknikker som virker umiddelbart, og bli kjent med de fire stemmefunksjonene NEUTRAL, CURBING, OVERDRIVE og EDGE.

Har du lyst til å bruke stemmen din akkurat som du vil?

Synge så mye og lenge du vil uten å bli hes og sliten?

Ønsker du å nå høyere og lavere toner, synge med mer volum, kanskje også legge til effekter på stemmen?

Har du lyst til å leke med mulighetene som finnes i stemmen din?

KOMPLETT SANGTEKNIKK er sjanger-nøytral, så her er det plass til alt fra klassisk til rock.

Best utbytte av kurset får du, om du har med deg en sang med konkrete utfordringer eller tanker om hva du ønsker å jobbe med. Her er alt mulig!

Jeg er utdannet CVT-lærer ved Complete Vocal Institute i København, og har mottatt min autorisasjon derfra.

CVT er basert på Cathrine Sadolins
forskning i samarbeid med leger.

Det er begrenset antall plasser, 10 stk.

Pris for helgekurs: kr. 1600,-

PÅMELDING før 1. august 2018: sangstemmen@gmail.com
Bindende påmelding.


VELKOMMEN!

View Event →
Sep
16
4:00 PM16:00

A practice in balance. Tantravaya Yoga & Ajurveda Workshop

31120867_1816341101763801_3097687691282612224_o.jpg

A practice in balance. Tantravja Yoga & Ajurveda Workshop
with Shy Sayar
Introduction to Ajurveda and Yoga therapy.

Training open to anyone who wants to practice yoga.
Very useful for yoga teachers! 

Imbalance can happen in all aspects of life and since life is a constantly changing experience Balance is not a fixed recipe. 

The main thing is to recognize and stop feeding imbalance and get some clues how to bring life back to center. 
From flexibility and some knowledge, we can maintain more balanced in body and mind, allowing effortless growth to happen. 

In this Workshop we will learn about Ayurvedic 5-element system and its application to a balanced life, diet & yoga practice. 

We will also look at some postural imbalances and compensation patterns in the body, and to correct specific misalignments with customized therapeutic yoga exercises.

Applying ajurvedic knowledge in your life and improving postural balance can give more peace of mind, more even energy, reduce or eliminate pain, help enhance athletic performance as well as personal physical practices.

Friday 12. September kl: 18:00 – 20:00
Tantravaya Yoga Therapy Class with Shy
Teaser Class. Come enjoy the presence and energy of this skilled teacher. TantravjaYoga is a gentle style of Yoga and this class is suitable for all levels and abilities. 


Saturday 13. September
kl: 09:30 - 12:30 BASICS OF YOGA THERAPY part 1. 
kl: 13:00 - 16:00 BASICS OF YOGA THERAPY part 2. 

Sunday 14. September
AJURVEDA. The science of Yoga and health. 
kl: 09:30 - 10:30 Gentle Yoga class
kl: 10:45 – 12:30 Introduction to the Ajurvedic system
kl: 13:00 - 16:00 Identification of Ajurvedic types and how to take positive actions for YOU.

Attendees can expect to leave with
- an understanding of their own misalignment tendencies, and how to correct them. 
- an understanding of your own ajurvedic body type and how to take actions towards supporting and improving their health. 

This knowledge can help you support your health and wellness on a regular basis.

Wellness practitioners can expect to learn powerful tools to assist their patients and clients, addressing the root problems of their pains and troubles. 

FRIDAY: Tantravaja Yoga Class with Shy. 
Price: 350,- / Shanti Yogis with class card: 2 stamps

SATURDAY: POSTURE CLINIC. Basic of Yoga Therapy. 
Price: 1350,- (1500,- with Fridays class)

SUNDAY: AJURVEDA. The science of Yoga and health. 
Price: 1350,- (1500,- with Fridays class) 

SATURDAY and SUNDAY (Attend Fridays class with no extra cost (but please let of know if you are coming ) )
Price: 2450,-

About Shy:
Shy Sayar (ERYT-500, YACEP) is a senior yoga therapist, acrobatics teacher, and registered yoga teacher & continuing education provider at the highest level offered by Yoga Alliance. Well into his third decade with yoga, acrobatics and therapeutics, Shy has tens of thousands of hours of experience bringing yoga to students of all levels, treating patients, and training yoga teachers and therapists around the globe. His unique Tantravaya Yoga Therapy method has shown remarkable results in posture correction, pain relief and improved balance, as well as healing emotional trauma and addressing the roots of psychological symptoms, such as anxiety and depression.

View Event →
Sep
16
7:00 PM19:00

1567 - da en by ble til to

1567- da en by ble til to 2018.jpg

I 1567 ble det bestemt at byen Sarpsborg skulle flyttes. De aller fleste innbyggerne pakket det de eide og trasket avgårde for å starte på nytt litt nærmere kysten. Der Glomma renner ut i havet og to strie elveløp møtes, ble den nye byen etablert under det gamle navnet Sarpsborg. Et par år senere ble byen omdøpt og gitt navnet Fredrikstad etter den regjerende kongen. Men oppe ved fossen satt det fortsatt noen innbyggere som ikke ville gi opp sin gamle by. Fredrikstad var etablert og Sarpsborg skulle mot alle odds bestå. Slik ble en by til to.

 

Vignett ble framført som en del av den offisielle jubileumsmarsjen 9. sept. 2017 fra Borgaardsyssel Museum, til Tøihusplassen i Gamlebyen.

View Event →
Sep
17
9:30 AM09:30

Dette må du kunne om sosiale medier - IJ Institutt for Journalistikk

36292045_2169341673295685_4361797863299088384_o.jpg

Vi har samlet noen av bransjens dyktigste hoder for å lære deg hvordan du finner og utnytter informasjon i sosiale medier, hvordan nå og forstå brukerne, skjønne hvordan Facebook, Instagram og Snapchat er «skrudd sammen» - og om etikk i det sosiale minefeltet.

DU LÆRER:

• Å finne og skille ut den gode informasjonen i de mest kjente
sosiale mediekanalene
• Verktøy for å publisere i sosiale kanaler
• Hvorfor du bør ha et forhold til sosiale medier
• Hvordan de forskjellige kanalene fungerer
• Beste måter å nå dine brukere på, hva som fungerer/ikke
fungerer
• Presseetiske problemstillinger i forhold til innhenting, 
publisering og verifisering av informasjon

View Event →
Sep
17
9:30 AM09:30

START Forskningsjournalistikk - IJ Institutt for Journalistikk

30624430_2123698237860029_7793831802044416000_o.jpg

Det er mange gode historier i forskningen. På dette kurset møter du journalister med lang erfaring som viser deg hvordan du kan dekke fagfelt du ikke kan og stille kritiske spørsmål til de smarteste ekspertene i landet.

På kurset lærer du:

• Hvordan du skriver om siste nytt fra forskningen
• Hvordan du finner de beste ekspertene
• Hvordan du raskt setter deg inn i komplisert stoff
• Hvordan du kan lage kritisk journalistikk på sektoren og forskningsinstitusjonene i ditt nærområde
• Av journalister som vil dele sine erfaringer og gi råd og praktiske tips
….. og du får hjelp med egne saker

Før og etter kurset får du oppfølging og veiledning i et digitalt kursrom.

*Spesielle betingelser gjelder for laveste kurspris.

View Event →
Sep
17
6:00 PM18:00

MediYoga oppstart uke 34 - mandag 20.aug og onsdag 22.aug <3 - Althèa Kurs & Behandling Senter

36335956_1707380299315439_7213633779653410816_n.jpg

Kjære alle våre Althèa venner og Yogiser!

Har du lyst til å sette DEG selv mere i fokus og investere mere tid og ro i DEG selv fra høsten av ? 
Da er MediYoga tingen for deg!

Stort velkommen til deg som har vært her før og til deg som har lyst til å prøve noe nytt!!

"MediYoga er som medisin for kropp og sjel!" 
"MediYoga for mere ro og MediYoga for mere energi," sier Trine - vår dyktige og inspirerende instruktør!
Så dersom du vil vite mer om dette, og ikke minst kjenne det selv på kroppen, inviteres du til å bli med på utrolig flott, og givende parti som starter opp:

Kveldstid og dagtid over 8 ganger, med mulighet for drop-in, dersom det er ledig plass! 

Mandag 20.aug. Kl 18.00 - 19.30
Onsdag 22.aug. Kl 10.00 - 11.30
Vi går utenom høstferien.


MediYoga har forskningsresultater som viser til bedring av flere tilstander i kroppen. 
B.la redusering av stress, senker blodtrykk og forebygger utbrenthet.

Dyktige Trine Skjæveland, Ampalaya Yoga og Helhet, driver sin praksis i Althèa huset. 
Trine er sykepleier og sertifisert MediYoga instruktør fra MediYoga Norge, og
har god kunnskap om å se helheten og sammenheng mellom kropp, sjel og sinn.

MediYoga er en yogaform som passer for alle, også de med fysiske eller psykiske begrensninger. 
MediYoga er rolige, enkle øvelser med fokus på pust og meditasjon. 
Øvelsene kan også utføres sittende på stol. 

Du får full fokus på kropp, sjel og sinn i 1 1 /2 time - med fullstendig hvile.
I tillegg får du mye god informasjon fra instruktør Trine om
den effekten som faktisk skjer i kroppen din mens du utfører øvelsene.


Priser: Kurs à 8 ganger kr 1300,-
Drop-in kr 200,- 

Tilbakemeldinger fra tidligere deltagere:
"Dette er det beste jeg har gjort for meg selv på lenge!"
"Trodde aldri at MediYoga skulle være så bra for meg!"
"Har ikke følt meg så rolig noen gang!"
"Har fått mye mere energi og pusten min har blitt så mye bedre!"
"Når det oppstår noe stress nå - så husker jeg på å puste. Det gjorde jeg ikke før!"

Det er kun 10 plasser pr kurs - så først til mølla... 
Synes du dette høres spennende ut? Kanskje har du spørsmål...? 

PÅMELDING og spørsmål til Trine på tlf: 40 23 69 48
Du er varmt velkommen!! 

Klemmer fra Trine og Althèa jentene 💚💜💚

View Event →
Sep
17
7:00 PM19:00

Angel Card Workshop in Fredrikstad

29793695_954018921429006_8983793661839331946_n.jpg

August 27, 2018-
September 24, 2018

(Mondays/monthly)

Welcome to the Angel Card Reading Workshop. In this fun and informative workshop you will learn and practice how to do Angel card readings for yourself and for others. Personal guidance and teaching will be provided by Rometris Davis-Wright who has successfully taught many courses throughout Norway and in the USA. 

It's guaranteed to be a fun time of laughter and strengthening exericises to help you tune into the guidance of our Angels that is readily available to you at anytime. 

Additional valuable tips you will learn are:

- How to do different styles of readings.

- Practice giving readings for yourself and for others

- Find your unique way of tuning into the Angelic realm for guidance and answers

- You will become part of an online community with our private Angel card reading in Fredrikstad Facebook group to stay in touch and share tips and ideas.


EARLY BIRD! Receive a FREE personal Angel card reading with Rometris when paid in full by June 30.


NOTE: Please be sure to bring your favorite Angel card deck, journal and pen. 
The ARCHANGEL ORACLE CARDS in english or norwegian are recommended. Purchase well in advance with Nordens Lys, at your local bookstore or online:
https://www.bookdepository.com/Archangel-Oracle-Cards-Doreen-Virtue/9781401902483?ref=grid-view&qid=1522843021994&sr=1-4

https://www.energica.no/_erkeenglenes-orakel-orakelkort-doreen-virtue-9788292455111


VIDEO: Rometris is interviewed about Angel Therapy-- 
https://www.youtube.com/watch?v=2Na76qUcTgI


All are welcome to the workshop and be sure to invite a friend.

The workshop is spoken in very clear english. Norwegian translation available if needed.


DATES: 
August 27
September 3
September 10
September 17
September 24

Angel card class party September 24!


TIME: 
19.00-20.30

TUITION:
2800,- (for entire workshop)

PLACE: 
Nordenslys
Artillerigården
Smedjegaten 88
1632,Gamle Fredrikstad

***Registration and full deposit before AUGUST 5, 2018

Your deposit of 800,- to account no. 1503. 27. 25535 or Paypal confirms your space in the course and is binding.***


LIKE and SHARE ♥


Registration:
Please use "contact form" at
www.rometris.com

View Event →
Sep
18
9:30 AM09:30

Dette må du kunne om sosiale medier - IJ Institutt for Journalistikk

36292045_2169341673295685_4361797863299088384_o.jpg

Vi har samlet noen av bransjens dyktigste hoder for å lære deg hvordan du finner og utnytter informasjon i sosiale medier, hvordan nå og forstå brukerne, skjønne hvordan Facebook, Instagram og Snapchat er «skrudd sammen» - og om etikk i det sosiale minefeltet.

DU LÆRER:

• Å finne og skille ut den gode informasjonen i de mest kjente
sosiale mediekanalene
• Verktøy for å publisere i sosiale kanaler
• Hvorfor du bør ha et forhold til sosiale medier
• Hvordan de forskjellige kanalene fungerer
• Beste måter å nå dine brukere på, hva som fungerer/ikke
fungerer
• Presseetiske problemstillinger i forhold til innhenting, 
publisering og verifisering av informasjon

View Event →
Sep
18
9:30 AM09:30

START Forskningsjournalistikk - IJ Institutt for Journalistikk

30624430_2123698237860029_7793831802044416000_o.jpg

Det er mange gode historier i forskningen. På dette kurset møter du journalister med lang erfaring som viser deg hvordan du kan dekke fagfelt du ikke kan og stille kritiske spørsmål til de smarteste ekspertene i landet.

På kurset lærer du:

• Hvordan du skriver om siste nytt fra forskningen
• Hvordan du finner de beste ekspertene
• Hvordan du raskt setter deg inn i komplisert stoff
• Hvordan du kan lage kritisk journalistikk på sektoren og forskningsinstitusjonene i ditt nærområde
• Av journalister som vil dele sine erfaringer og gi råd og praktiske tips
….. og du får hjelp med egne saker

Før og etter kurset får du oppfølging og veiledning i et digitalt kursrom.

*Spesielle betingelser gjelder for laveste kurspris.

View Event →
Sep
18
6:00 PM18:00

Workshop styrearbeid i bedrifter med sterk vekst - Innovasjon og Prosjektledelse - Høgskolen i Østfold

32325279_1810405542353749_2967665536445448192_o.jpg

En hands-on tilnærming til styrearbeid i bedrifter med sterk vekst som tar tak i vanlige utfordringer som møter denne typen bedrifter.

Organisering:
- Maks 20 personer. Bindende påmelding
- Det forventes av deltakerne jobber med tema for samlingene opp mot eget prosjekt
- Det skrives ut kursbevis av Styreakademiet Østfold og HiØ/IPL for dem som gjennomfører alle samlingene

Plan:
- Samling 1: Styrets roller og forpliktelser (11. sept.)
- Samling 2: Styret som kontrollerende organ (18. sept.)
- Samling 3: Styret som støttende organ (24. sept.)
- Samling 4: Styret som kompetanse (26. sept.)

View Event →
Sep
19
9:30 AM09:30

Dette må du kunne om sosiale medier - IJ Institutt for Journalistikk

36292045_2169341673295685_4361797863299088384_o.jpg

Vi har samlet noen av bransjens dyktigste hoder for å lære deg hvordan du finner og utnytter informasjon i sosiale medier, hvordan nå og forstå brukerne, skjønne hvordan Facebook, Instagram og Snapchat er «skrudd sammen» - og om etikk i det sosiale minefeltet.

DU LÆRER:

• Å finne og skille ut den gode informasjonen i de mest kjente
sosiale mediekanalene
• Verktøy for å publisere i sosiale kanaler
• Hvorfor du bør ha et forhold til sosiale medier
• Hvordan de forskjellige kanalene fungerer
• Beste måter å nå dine brukere på, hva som fungerer/ikke
fungerer
• Presseetiske problemstillinger i forhold til innhenting, 
publisering og verifisering av informasjon

View Event →
Sep
19
9:30 AM09:30

START Forskningsjournalistikk - IJ Institutt for Journalistikk

30624430_2123698237860029_7793831802044416000_o.jpg

Det er mange gode historier i forskningen. På dette kurset møter du journalister med lang erfaring som viser deg hvordan du kan dekke fagfelt du ikke kan og stille kritiske spørsmål til de smarteste ekspertene i landet.

På kurset lærer du:

• Hvordan du skriver om siste nytt fra forskningen
• Hvordan du finner de beste ekspertene
• Hvordan du raskt setter deg inn i komplisert stoff
• Hvordan du kan lage kritisk journalistikk på sektoren og forskningsinstitusjonene i ditt nærområde
• Av journalister som vil dele sine erfaringer og gi råd og praktiske tips
….. og du får hjelp med egne saker

Før og etter kurset får du oppfølging og veiledning i et digitalt kursrom.

*Spesielle betingelser gjelder for laveste kurspris.

View Event →
Sep
19
11:30 AM11:30

Kurs i branntetting - Igniva

28424404_1645853462120769_8251712914300827308_o.jpg

Branntetting skal hindre at brann og røyk sprer seg. 

Hvordan klare å opprettholde brannmotstand selv etter at kabel, ventilasjon, rør og lignende er ført gjennom vegger/dekker/skiller?

Kurset passer for alle håndverkere som gjør arbeid i bygg der det er brannbegrensende bygningsdeler. Rørleggere, elektro, snekker og ventilasjon - alle håndtverkergrupper som gjør bygningsarbeider på brannbegrensende bygningsdeler. 
Kurset passer også for vaktmestere og gårdeiere som ønsker gjøre enklere arbeid selv eller kontrollere egne bygg. 

Kurset inneholder:
• Enkel brannteori
• Lovverk
• Hva er brannbegrensende bygningsdeler?
• Gjennomføringer, hvorfor og hvordan
• Merking av gjennomføringer
• Kontroll og dokumentasjon

View Event →
Sep
19
to Sep 20

Barselgull & Babyblues - St.Croix-huset

35788286_10156463765438482_997458944215482368_n.jpg

«BARSELGULL & BABYBLUES» Gratis deltagelse.
St.Croix huset inviterer til sosialt møtested for foreldre som er i barselpermisjon, onsdager fra kl 10-12. Vi tilbyr trygge og gode rammer for deling og samtaler, hvor vi diskuterer temaer som er aktuelle i denne livsfasen - målet er å gi hverandre inspirasjon, tips og råd. Tilbudet er gratis og ledes av Maria Susanne Erichsen. 
Maria S. Erichsen er førskolelærer med videreutdanning i musikk og pedagogikk, har erfaring som pedagogisk leder, har bred erfaring innenfor foreldreveiledning og som virksomhetsleder i barnehage. Hun har godt kjennskap til barnehagesektoren i Fredrikstad. 
For øyeblikket er hun musikalsk leder for Fredrikstad Soulchildren, og jobber frilanse som bl.a sanger, tekstforfatter, foredragsholder og med babysang og barnekonserter. 
Mange velger å spise lunsj sammen etterpå. Onsdager er det vegetarbuffet på St.Croix-huset, så sund og deilig mat kan nytes i den barnevennlige kaféen.

View Event →
Sep
20
9:30 AM09:30

START Forskningsjournalistikk - IJ Institutt for Journalistikk

30624430_2123698237860029_7793831802044416000_o.jpg

Det er mange gode historier i forskningen. På dette kurset møter du journalister med lang erfaring som viser deg hvordan du kan dekke fagfelt du ikke kan og stille kritiske spørsmål til de smarteste ekspertene i landet.

På kurset lærer du:

• Hvordan du skriver om siste nytt fra forskningen
• Hvordan du finner de beste ekspertene
• Hvordan du raskt setter deg inn i komplisert stoff
• Hvordan du kan lage kritisk journalistikk på sektoren og forskningsinstitusjonene i ditt nærområde
• Av journalister som vil dele sine erfaringer og gi råd og praktiske tips
….. og du får hjelp med egne saker

Før og etter kurset får du oppfølging og veiledning i et digitalt kursrom.

*Spesielle betingelser gjelder for laveste kurspris.

View Event →
Sep
20
6:00 PM18:00

Valpekurs i Fredrikstad

35414803_866555570219531_5585326474178592768_n.jpg

Gratulerer med et nytt familiemedlem! :) 
Når det nye nurket har kommet i hus og fått gjort seg litt kjent og husvarm, er det alltid en fordel å gå et valpekurs sammen; både for å legge et godt grunnlag for et positivt samarbeid og for å få gode vaner og rutiner i hverdagen!

PS! Hele familien er hjertelig velkommen på kurs! :)

Under valpekurset vil vi gå gjennom bl.a.: 
* innkallingstrening
* kontakt og samarbeid
* båndtrening
* hilsetrening mennesker
* hilsetrening hunder
* mentaltrening
* klikkertrening
* miljøtrening
* selvbeherskelse
* alene hjemme-trening
* sosialisering
* m.m.

Vi i Hundeglede Hundeskole benytter KUN positive treningsmetoder! :) 

Valpekurset vil være på torsdager kl. 18.00-19.30 og går over seks uker, en kveld i uka.

Første kurskveld er en ren teorikveld uten hund på cirka 2,5 timer som foregår innendørs i vårt kurslokale på Gressvik. De 5 praktiske kurskveldene varer ca. 1,5 time og foregår utendørs på Gressvik. 

Pris: 2000,- (Økonomisk bindende påmelding).

For påmelding/spørsmål, send en mail til pamelding@hundeglede.dog med fullt navn, adresse, telefonnummer, samt valpens navn, alder og rase(r). Husk å skrive hvilket kurs det gjelder, samt oppstartsdato!

View Event →
Sep
20
6:00 PM18:00

** FULLT!! ** Kurs i lavkarbo godis og desserter - Kjøkkengaarden

35428321_1749219851821785_8204150995861635072_n.jpg

Kurs i kunsten å bake og lage godteri helt uten sukker og karbohydratrikt mel. Perfekt for deg som vil ha kos med noe søtt, uten at det påvirker blodsukkeret. KUN 12 plasser!

På kurset vil du lære å lage godiskuler, energibarer, gelégodis, karamell, iskrem, sjokolademousse, lapper og mye annet godt.

Kursholder: Elisabeth Groth. Utdannet kokk og kostholdsveileder og holder kurs i alt fra fermentering, sunnere bakst og matlaging til matlagingskurs for barn, kakedekorering og franske makroner. Elisabeth ble også vinner av Kakekrigen på TvN i 2015 og er forfatter av boken Kakefryd som ble gitt ut i 2016.

Dato: Torsdag 20.september 2018

Tid: 18:00 til klokken 21:00.

Sted: Kjøkkengaarden i Fredrikstad, Trosvikstranda 16

Ta med deg et forkle, innesko og en eske eller to som du kan frakte godis hjem i. Du vil få med deg alt du lager hjem. Det blir som regel ganske mye! Det meste kan fryses og tas opp til en passende anledning.

View Event →
Sep
20
7:30 PM19:30

Søkskurs (Smeller) nybegynner i Fredrikstad

36188420_876497795891975_4160578164445151232_n.jpg

SØKSKURS (SMELLER) I FREDRIKSTAD!
- En unik mulighet til å kombinere det å gjøre noe veldig gøy sammen med hunden din, og samtidig la hunden få bruke sin fantastiske luktesans i arbeid, - slik at du får en sliten, balansert og veldig fornøyd hund! :) 

Spesialsøk/Smeller er nesearbeid som passer alle hunder i alle aldre, og er en super måte å aktivisere hunden din på! Søksarbeid, - og det å få lov til å jobbe med snuten sin, - gjør hunden fornøyd og balanserer den mentalt! I tillegg fører det bl.a. til å øke hundens selvtillit og mestringsfølelse, styrker samarbeidet mellom hund og eier m.m. 

Bli med på kurset og lær hvordan du kan få hunden din å søke etter hva som helst, - og ikke minst å gjøre det med stor glede, iver og motivasjon! 
Dette er en sunn og naturlig aktivitet, som fører til en stolt, sliten og fornøyd hund! 
- Og det beste av alt: Hundene elsker det! 

Søksarbeid noe man kan aktivisere hunden med både inne, ute og på tur! Bl.a. kan det være en fin aktivitet å sysselsette hunden sin med innendørs på kalde eller regnfulle dager! Søk kan man trene hvor som helst, når som helst!

INFORMASJON OM KURSET:
- DATO: Kurset har oppstart torsdag 30. august (6 torsdagskvelder). NB! Pause i høstferien! 
- TID: Kl. 19.30 til ca. 22.00
- STED: Gressvik
- PRIS: 2250,- (Påmelding er økonomisk bindende.)

- Kurset er beregnet for nybegynnere! Ingen forkunnskaper er nødvendig eller lydighet kreves for å delta på kurset!
- Få deltakere på kurset! 
- Vi trener en og en hund under kurset, slik at hundene både får arbeidsro og kan fokusere på treningen, - og slik at de får pauser mellom alle øktene (for dette blir de slitne av!!). I tillegg gjør dette at alle deltakere kan involveres i innlæring og trening av alle hundene, - noe som er viktig læring, da alle hunder er ulike og unike individer!
- Kurset består av både teori og praksis! Første kurskveld starter med teori (og litt praksis), mens resten av kurset flettes teori og praksis naturlig i hverandre underveis!

Velkommen på et spennende, lærerikt og unikt kurs! Et kurs som garantert er like morsomt både for to- og firbeinte! :) 

For påmelding/spørsmål, send en mail til pamelding@hundeglede.dog med fullt navn, adresse, telefonnummer, samt hundens navn, alder og rase(r). Husk å skrive hvilket kurs det gjelder, samt oppstartsdato!

View Event →
Sep
20
8:00 PM20:00

Jo Nesbø og Lars Jones - Litteraturhuset Fredrikstad

28795604_1551784698202934_7402939486234786485_n.jpg

Jo Nesbø slo først gjennom på med popbandet Di Derre. Med seks albumutgivelser og landeplager som ”Jenter” og”Rumba med Gunn (1-2-3)” er de selve eksempelet på lyden av norsk 90-tallspop. Jo Nesbø har også hatt en aktiv solomusikerkarriere, med kassegitar rundt halsen og bassist Lars Jones ved sin side. Han har videre skrevet seg inn i litteraturhistorien med kriminalserien om privatetterforskeren Harry Hole.

Det som begynte som en engangs-happening har etterhvert blitt en duo hvor Jo Nesbø forteller historier og spiller sammen med multi-instrumentalist Lars Jones. Tanken var å anrette noen fortellinger så enkelt som mulig, å bruke det man har for hånden: En gitar, en bass, et munnspill, to stemmer og en smule nærhet. På en god kveld trengs ikke mer for å skape latter, ettertanke – og kanskje til og med litt varme.

View Event →
Sep
22
10:00 AM10:00

Dirigentkurs i rytmisk korledelse - Østfold sangerforum

32387322_2007811545958296_4713390981435621376_n.jpg

Koralliansen og Norsk sangerforum med Østfold sangerforum som teknisk arrangør, ønsker velkommen til dirigentkurs i rytmisk korledelse.

Målet med seminaret er å gjøre deg som dirigent mer bevisst på de verktøy du har til rådighet når du arbeider med rytmisk korsang. Vi henvender oss først og fremst til dirigenter med en viss erfaring i kordireksjon.

På seminaret vil du få anledning til, sammen med de andre, å se på hvilke didaktiske metodiske betraktninger man med fordel kan gjøre seg i møtet med rytmiske korsatser. (Hva skal vi synge og hvorfor skal vi synge denne sangen? Hvordan skal vi arbeide med sangen?)

I seminaret blir det lagt spesiell vekt på:
• innstuderingsmetoder
• pulsformidling og direksjon
• rytmikk og feeling
• klang og uttrykk.


Men du møter også emner som: 
• undervisningsstil
• planlegging
• undervisningsprinsipper
• arbeidsformer
• undervisningsmodeller

Thue Thesbjerg vil arbeide med et lokalt øvingskor, men som seminar-deltaker får du også muligheten til å prøve ut prinsippene og redskapene selv. Thue gir tilbakemelding og råd til det du gjør. Du får god mulighet til å stille spørsmål underveis.

Thue underviser til daglig i musikk og idrett på Aarhus Katedralskole. Han har vært i korgamet i mange år, og følger godt med i det som skjer på korfeltet. Han har sunget i det verdensberømte koret Vocal Line fra Århus og i vokalgruppen VoxNorth. Siden 1995 har han jobbet som freelancer i rytmisk korinstruksjon. Han arbeider med kor i alle aldersklasser og på alle nivåer, men alltid med det rytmiske i fokus: autensitet, presisjon, groove, kropp, klang og uttrykk.

Thue både arrangerer og komponerer rytmisk kormusikk. Komposisjonene har vært rettet mot barnekor og en barnemusikal er det nyeste produkt – arrangementene er primært for voksen- og ungdomskor.
Utover å undervise elever på videregående skole og korsangere, er han deltidsansatt som konsulent for foreningen ”Syng”, som organiserer ungdomskor i Danmark. Dessuten har han i 12 år vært aktiv i Aarhus Vocal Festival (AAVE), som annethvert år arrangerer den største og mest betydningsfulle rytmiske vokalfestival i Europa. Avslutningsvis har Thue de siste 6 år vært brukt som sensor i forbindelse med eksamen i korledelse ved Det Jyske Musikkonservatorium for både kandidat-, diplom-, master- og AM-studerende.

Bakgrunn
Korsang er en av de kulturaktivitetene som flest nordmenn driver med. Vi har grunn til å tro at over 100 000 nordmenn synger i kor. 66 000 av disse er medlemmer av en av organisasjonene i Koralliansen. Koralliansen er et samarbeidsforum bestående av kororganisasjonene Ung i Kor, Norges Korforbund, Norsk sangerforum, Norsk Sangerforbund, Ung kirkesang, Norges kirkesangforbund og dirigentorganisasjonen Foreningen norske kordirigenter (FONOKO).

Behov for et dirigentløft
I vår daglige dialog med dirigenter og kor ser vi betydningen av dirigentens kompetanse og erfaring. Gode dirigenter sikrer bl.a. kvaliteten på prøvene og øker rekrutteringen til korene.
Vi mener at en satsing på bedre og flere dirigenter er det beste tiltaket for å styrke bredden i norsk korliv. Dette er også et tiltak som har positive synergieffekter: For hver kordirigent man øker kompetansen til, får alle sangere i koret et bedre kulturtilbud. Uavhengig av organisasjonstilhørighet skal du ha mulighet til å delta på et kurs i din region. I tillegg til temakurs av den typen du her tilbys, har Koralliansen også modulbaserte dirigentkurs.
Koralliansens mål med modulbasert opplæring er å opparbeide en “dirigentstab” slik at alle kor har tilgang på kvalifiserte dirigenter
Pris: kr. 1000,-.
Bindende påmelding innen 15. juni 2018 til: k.sand@icloud.com

View Event →
Sep
22
5:00 PM17:00

Knøttsing 10 år! - Rolvsøy kirke

34963306_1059924234160104_4349516485920555008_n.jpg

Har du vært innom Knøttsing noen gang?
Bli med på et hyggelig gjensyn med gamle Knøttsingere! 100 registrerte medlemmer, barn og unge fra 0-15 år, vil få invitasjon i posten. Foreldre, søsken og besteforeldre er velkommen med! Får du ikke invitasjon i posten, er du allikevel velkommen!
Påmelding til gaar@fredrikstad.kirken.no

View Event →
Sep
22
10:00 PM22:00

Joddski - Gamlebyen Kulturhus

Joddski-Glasshuset-01.jpg

Joddski, artisten tidligere kjent som Jørg-1 er en av norsk hiphops virkelige veteraner. Som 50 prosent av hiphopduoen Tungtvann slo han igjennom ved årtusenskiftet, og etablerte nesten egenhendig norskspråklig rap som en sjanger å ta seriøst.

Før Tungtvann slo igjennom med festlåta “Ubudne Gjesta”, og det påfølgende albumet Nord og ned, var ikke rap på norsk noe man tok fikk respekt av å beherske.

4 album, 1 dvd, et par ep’er, noen mixtapes og godt over 500 konserter (fra Roskilde til Svalbard) senere la Tungtvann opp, i 2007. Da hadde de rukket å vinne språkpriser, være husband på NRK-suksessen Åpen Post, havne i norskpensum på gymnaset og etablere seg som en av norsk hiphops virkelige tungtvektere. Avskjedsturneen foregikk for utsolgte hus over hele landet, og samleplata 96% solgte mer enn anstendig for et kompromissløst rapband fra nord.

 På by:Larm i 2009 sto Jørg-1 fra Tungtvann opp fra de døde under navnet Joddski, akkompagnert av fullt band, og med inspirasjon fra både reggae, rock og andre sjangre etablerte han seg på nytt som soloartist.

Med deltakelse i TV2s Det Store Korslaget ble han introdusert for det bredere lag, spesielt nord for Røros, og via tolkninger av blant annet The BlackSheeps sin “Oro Jaska Beana” opplevde han allsang på konsertene lenge før han ga ut sitt første offisielle album Krig & kjærlighet i 2010.

Denne plata var tydelig reggaeinspirert, men Joddski fulgte utviklingen til bandet sitt Staalfrokost, og slapp i 2011 den langt mer rocka Bensin på bålet.

I 2012 ga Joddski ut sitt foreløpig siste album Aggrokultur under navnet Hålogalandslaget, et samarbeide mellom han og Harstad-rapper RSP. Aggrokultur var elektronisk basert og inspirert av dubstep og grime, og Joddski var kommet full sirkel.

I 2013 tok Joddski en pause fra artistvirke og fokuserte på bookingvirksomhet, Raggabalder dj-team og freelancejournalistikk.

I 2014 gjenforentes Tungtvann for et knippe konserter, deriblandt et utsolgt Rockefeller. Året etter kom Joddski tilbake med et brak. Han ga ut “Bygdedyret” oktober 2015. Videoene til “Bjørn Sundquist” og “Den Vanskelige Tida” fra nevnte “Bygdedyret” gikk sin seiersgang i sosiale medier og Joddski var tilbake for fullt.

I 2016 slapp han albumene ”Han Far” og ”NRS”, sistvnevnte et samarbeid med Norges hiphop-gudfar Tommy Tee.

I 2017 kom hans første bok, Full sirkel på Cappelen Damm. I boka har Jørgen reist til USA og besøkt 21 av sine barndomsidoler, som hver får sitt eget kapittel, der Jørgen intervjuer dem, og forteller om deres innflytelse, både på han og andre. Dette ble fulgt opp av en bokbadturné, som også var innom diverse litteraturfestivaler.

 I 2018 headlinet han Blåfrostfestivalen hvor han for første gang produserte sitt nye prosjekt «Glasshuset», som er produsert av Salvador Sanchez. Første singel, «Gata», samplet Halvdan Sivertsen, og fikk remixer med Pant, Pumba, Klish og Foad Noor.

 

Neste singel «Dumsnill», med Mats Dawg, kommer i juni, og en tredje singel kommer i august, før albumet slippes i høst.  

 

Med «Glasshuset» har Joddski vendt nesen hjemover, og spilt inn album hjemme i Bodø for første gang. Det ryktes at plata kommer i flere installasjoner, og at vi snakker en treårsplan for prosjektet. 

 

 

View Event →
Sep
23
10:00 AM10:00

Dirigentkurs i rytmisk korledelse - Østfold sangerforum

32387322_2007811545958296_4713390981435621376_n.jpg

Koralliansen og Norsk sangerforum med Østfold sangerforum som teknisk arrangør, ønsker velkommen til dirigentkurs i rytmisk korledelse.

Målet med seminaret er å gjøre deg som dirigent mer bevisst på de verktøy du har til rådighet når du arbeider med rytmisk korsang. Vi henvender oss først og fremst til dirigenter med en viss erfaring i kordireksjon.

På seminaret vil du få anledning til, sammen med de andre, å se på hvilke didaktiske metodiske betraktninger man med fordel kan gjøre seg i møtet med rytmiske korsatser. (Hva skal vi synge og hvorfor skal vi synge denne sangen? Hvordan skal vi arbeide med sangen?)

I seminaret blir det lagt spesiell vekt på:
• innstuderingsmetoder
• pulsformidling og direksjon
• rytmikk og feeling
• klang og uttrykk.


Men du møter også emner som: 
• undervisningsstil
• planlegging
• undervisningsprinsipper
• arbeidsformer
• undervisningsmodeller

Thue Thesbjerg vil arbeide med et lokalt øvingskor, men som seminar-deltaker får du også muligheten til å prøve ut prinsippene og redskapene selv. Thue gir tilbakemelding og råd til det du gjør. Du får god mulighet til å stille spørsmål underveis.

Thue underviser til daglig i musikk og idrett på Aarhus Katedralskole. Han har vært i korgamet i mange år, og følger godt med i det som skjer på korfeltet. Han har sunget i det verdensberømte koret Vocal Line fra Århus og i vokalgruppen VoxNorth. Siden 1995 har han jobbet som freelancer i rytmisk korinstruksjon. Han arbeider med kor i alle aldersklasser og på alle nivåer, men alltid med det rytmiske i fokus: autensitet, presisjon, groove, kropp, klang og uttrykk.

Thue både arrangerer og komponerer rytmisk kormusikk. Komposisjonene har vært rettet mot barnekor og en barnemusikal er det nyeste produkt – arrangementene er primært for voksen- og ungdomskor.
Utover å undervise elever på videregående skole og korsangere, er han deltidsansatt som konsulent for foreningen ”Syng”, som organiserer ungdomskor i Danmark. Dessuten har han i 12 år vært aktiv i Aarhus Vocal Festival (AAVE), som annethvert år arrangerer den største og mest betydningsfulle rytmiske vokalfestival i Europa. Avslutningsvis har Thue de siste 6 år vært brukt som sensor i forbindelse med eksamen i korledelse ved Det Jyske Musikkonservatorium for både kandidat-, diplom-, master- og AM-studerende.

Bakgrunn
Korsang er en av de kulturaktivitetene som flest nordmenn driver med. Vi har grunn til å tro at over 100 000 nordmenn synger i kor. 66 000 av disse er medlemmer av en av organisasjonene i Koralliansen. Koralliansen er et samarbeidsforum bestående av kororganisasjonene Ung i Kor, Norges Korforbund, Norsk sangerforum, Norsk Sangerforbund, Ung kirkesang, Norges kirkesangforbund og dirigentorganisasjonen Foreningen norske kordirigenter (FONOKO).

Behov for et dirigentløft
I vår daglige dialog med dirigenter og kor ser vi betydningen av dirigentens kompetanse og erfaring. Gode dirigenter sikrer bl.a. kvaliteten på prøvene og øker rekrutteringen til korene.
Vi mener at en satsing på bedre og flere dirigenter er det beste tiltaket for å styrke bredden i norsk korliv. Dette er også et tiltak som har positive synergieffekter: For hver kordirigent man øker kompetansen til, får alle sangere i koret et bedre kulturtilbud. Uavhengig av organisasjonstilhørighet skal du ha mulighet til å delta på et kurs i din region. I tillegg til temakurs av den typen du her tilbys, har Koralliansen også modulbaserte dirigentkurs.
Koralliansens mål med modulbasert opplæring er å opparbeide en “dirigentstab” slik at alle kor har tilgang på kvalifiserte dirigenter
Pris: kr. 1000,-.
Bindende påmelding innen 15. juni 2018 til: k.sand@icloud.com

View Event →
Sep
24
10:00 AM10:00

Historiefortelling på TV og video med Torben Schou - Vol. 1 - IJ Institutt for Journalistikk

33683120_10155315044612540_995601495414013952_o.jpg

Historier må snakke til hjertet og sansene - enten det er 1,45 til nyhetene, en web-dok på nettet på 5 minutter, eller kanskje et halvtimes frittstående program. Ellers virker det ikke.

Bli med på to inspirerende kursdager med en av Danmarks mest kreative og alternative storytellere som igjen kommer til Norge. Torben Schou er klar til å gi deg mange råd og knep. Du får se masse video og fjernsyn og du får like mange knep som tydeliggjør den store forskjellen.

DU LÆRER:
Små video og TV-triks som kan utgjøre den store forskjellen
Planlegge kule funksjoner, helt ned til den minste detalj
Hvordan noen bilder virker bedre enn andre. Husk at også lyden er svært viktig på video
Spare tid på research, opptak og redigering
Leke med språket og skrive bedre ”speaks”
Å bruke den "tredje dims", et oversett element i den danske medieverden

View Event →
Sep
24
6:00 PM18:00

Workshop styrearbeid i bedrifter med sterk vekst - Innovasjon og Prosjektledelse - Høgskolen i Østfold

32325279_1810405542353749_2967665536445448192_o.jpg

En hands-on tilnærming til styrearbeid i bedrifter med sterk vekst som tar tak i vanlige utfordringer som møter denne typen bedrifter.

Organisering:
- Maks 20 personer. Bindende påmelding
- Det forventes av deltakerne jobber med tema for samlingene opp mot eget prosjekt
- Det skrives ut kursbevis av Styreakademiet Østfold og HiØ/IPL for dem som gjennomfører alle samlingene

Plan:
- Samling 1: Styrets roller og forpliktelser (11. sept.)
- Samling 2: Styret som kontrollerende organ (18. sept.)
- Samling 3: Styret som støttende organ (24. sept.)
- Samling 4: Styret som kompetanse (26. sept.)

View Event →
Sep
24
6:00 PM18:00

MediYoga oppstart uke 34 - mandag 20.aug og onsdag 22.aug <3 - Althèa Kurs & Behandling Senter

36335956_1707380299315439_7213633779653410816_n.jpg

Kjære alle våre Althèa venner og Yogiser!

Har du lyst til å sette DEG selv mere i fokus og investere mere tid og ro i DEG selv fra høsten av ? 
Da er MediYoga tingen for deg!

Stort velkommen til deg som har vært her før og til deg som har lyst til å prøve noe nytt!!

"MediYoga er som medisin for kropp og sjel!" 
"MediYoga for mere ro og MediYoga for mere energi," sier Trine - vår dyktige og inspirerende instruktør!
Så dersom du vil vite mer om dette, og ikke minst kjenne det selv på kroppen, inviteres du til å bli med på utrolig flott, og givende parti som starter opp:

Kveldstid og dagtid over 8 ganger, med mulighet for drop-in, dersom det er ledig plass! 

Mandag 20.aug. Kl 18.00 - 19.30
Onsdag 22.aug. Kl 10.00 - 11.30
Vi går utenom høstferien.


MediYoga har forskningsresultater som viser til bedring av flere tilstander i kroppen. 
B.la redusering av stress, senker blodtrykk og forebygger utbrenthet.

Dyktige Trine Skjæveland, Ampalaya Yoga og Helhet, driver sin praksis i Althèa huset. 
Trine er sykepleier og sertifisert MediYoga instruktør fra MediYoga Norge, og
har god kunnskap om å se helheten og sammenheng mellom kropp, sjel og sinn.

MediYoga er en yogaform som passer for alle, også de med fysiske eller psykiske begrensninger. 
MediYoga er rolige, enkle øvelser med fokus på pust og meditasjon. 
Øvelsene kan også utføres sittende på stol. 

Du får full fokus på kropp, sjel og sinn i 1 1 /2 time - med fullstendig hvile.
I tillegg får du mye god informasjon fra instruktør Trine om
den effekten som faktisk skjer i kroppen din mens du utfører øvelsene.


Priser: Kurs à 8 ganger kr 1300,-
Drop-in kr 200,- 

Tilbakemeldinger fra tidligere deltagere:
"Dette er det beste jeg har gjort for meg selv på lenge!"
"Trodde aldri at MediYoga skulle være så bra for meg!"
"Har ikke følt meg så rolig noen gang!"
"Har fått mye mere energi og pusten min har blitt så mye bedre!"
"Når det oppstår noe stress nå - så husker jeg på å puste. Det gjorde jeg ikke før!"

Det er kun 10 plasser pr kurs - så først til mølla... 
Synes du dette høres spennende ut? Kanskje har du spørsmål...? 

PÅMELDING og spørsmål til Trine på tlf: 40 23 69 48
Du er varmt velkommen!! 

Klemmer fra Trine og Althèa jentene 💚💜💚

View Event →
Sep
24
7:00 PM19:00

Angel Card Workshop in Fredrikstad

29793695_954018921429006_8983793661839331946_n.jpg

August 27, 2018-
September 24, 2018

(Mondays/monthly)

Welcome to the Angel Card Reading Workshop. In this fun and informative workshop you will learn and practice how to do Angel card readings for yourself and for others. Personal guidance and teaching will be provided by Rometris Davis-Wright who has successfully taught many courses throughout Norway and in the USA. 

It's guaranteed to be a fun time of laughter and strengthening exericises to help you tune into the guidance of our Angels that is readily available to you at anytime. 

Additional valuable tips you will learn are:

- How to do different styles of readings.

- Practice giving readings for yourself and for others

- Find your unique way of tuning into the Angelic realm for guidance and answers

- You will become part of an online community with our private Angel card reading in Fredrikstad Facebook group to stay in touch and share tips and ideas.


EARLY BIRD! Receive a FREE personal Angel card reading with Rometris when paid in full by June 30.


NOTE: Please be sure to bring your favorite Angel card deck, journal and pen. 
The ARCHANGEL ORACLE CARDS in english or norwegian are recommended. Purchase well in advance with Nordens Lys, at your local bookstore or online:
https://www.bookdepository.com/Archangel-Oracle-Cards-Doreen-Virtue/9781401902483?ref=grid-view&qid=1522843021994&sr=1-4

https://www.energica.no/_erkeenglenes-orakel-orakelkort-doreen-virtue-9788292455111


VIDEO: Rometris is interviewed about Angel Therapy-- 
https://www.youtube.com/watch?v=2Na76qUcTgI


All are welcome to the workshop and be sure to invite a friend.

The workshop is spoken in very clear english. Norwegian translation available if need